טקילה ליים עוף

צריך ללא גלוטן, חלב חינם, ומנה עיקרית ראשונית? עוף לימון טקילה יכול להיות מתכון מרהיב לנסות. והוא מתאים להגשה ל 6 מנות סועדים. חלק אחד של המנה הזאת מכיל בערך 25 גרם חלבון 3 גרם של שומן, וסך הכל 202 קלוריות. המתכון הזה מכסה %15 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. אם יש לכם פלפל, חזה עוף, מיץ ליים, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. כדי להשתמש ב מיץ התפוזים אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,שרברט שזיפים עם מיץ תפוזים ויין שזיפים כקינוח. נסו טקילה בגריל-סלט עוף ליים עם טקילה-ויניגרט ליים, טקילה ליים עוף עם אורז ליים כוסברה, ו טקילה ליים עוף (מתכונים דומים).

הוראות

תראה איך להכין את המתכון הזה.

מערבבים את הטקילה, מיץ ליים, מיץ תפוזים, אבקת צ ' ילי, פלפל חלפיניו, שום, מלח ופלפל בקערה גדולה.

מרכיבים שתצטרך

1 כף חלפיניו, פרוס דק

1 כפית אורגנו מיובש, ועוד לזילוף

צלעות חזיר, חתוכות למחצה דק

אבוקדו האס מעוך קלות

טקילה

שום גויה®

לפת, קלופה ופרוסה לעובי 1/8 אינץ'

1/2 כוס יין מרסלה מתוק

ציוד שתשתמש בו

כוסות בגודל חטיף כל אחת) פודינג לימון

תוסיף את חזה העוף. מקררים בין לילה.

מרכיבים שתצטרך

מרגריטה® קפיקולה

מחממים גריל עם גחלים ומברישים את המתלה בשמן כדי למנוע מהעוף להידבק.

מרכיבים שתצטרך

1 עוף שלם במשקל 5 קילו, חתוך ל-8 חתיכות

דַק-

ציוד שתשתמש בו

סמבל (משחת צ'ילי שום)

הסר את חזה העוף מן המרינדה, מפזרים היטב עם מלח ופלפל, וגריל אותם בצד העור למטה במשך כ 5 דקות, עד להשחמה יפה. להפוך את העוף ומבשלים עוד 10 דקות, עד רק מבושל דרך.

מרכיבים שתצטרך

מרגריטה® קפיקולה

4 פרוסות גבינת מינסטר, חצויות