ירוק המלך

ירוק המלך נטול גלוטן, ומספק כ 6 מנות. המתכון הזה מכסה %16 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. זה מנות ראשונות יש 236 קלוריות, 12 גרם חלבון ו 16 גרם של שומן למנה. מן ההכנה לצלחת, מתכון זה לוקח בערך 2 שעות. גשו לסופר וקנו שמן צמחי, מים, ציר עוף ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. , שהוא מוצק. מתכונים דומים: ירוק המלך, עוגות עוגת מרדי גרא המלך: מתאים למלך ומלכה, ו ירקות דרומיים מושלמים (כרוב, סלק, כרוב ירוק, חרדל).