ירקות לתינוקות עם משמשים מוקפצים, פרושוטו וגבינת כבשים

לעולם לא תוכלו לקבל יותר מדי מתכוני תוספות, אז נסו ירקות לתינוקות עם משמשים מוקפצים, פרושוטו וגבינת כבשים. מתכון זה מכין 4 מנות עם 340 קלוריות, 7 גרם חלבון, ו 27 גרם שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה 11% של הדרישות היומיות שלך של ויטמינים ומינרלים. מההכנה לצלחת, המתכון הזה לוקח בערך 39 דקות. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב אחר איש מערות, ללא גלוטן, ללא חלב, וראשוני דיאטה. אם יש לכם קסארי, פרושוטו, פלפל ועוד כמה מרכיבים בהישג יד, תוכלו להכין אותו. זה מובא לך על ידי מזוןרשת. החלטנו את המתכון הזה מגיע ציון כפית של 34%. הציון הזה לא כל כך מדהים. נסו צדפות מוקפצות עם אנדוי וירקות לתינוקות, קציצות עוף מוקפצות עם ירקות תינוקות מעורבים, ו גריסי עגבניות ושרימפס קלויים מפורקים, עם ירקות חרדל מוקפצים ובייקון (מתכונים דומים).

הוראות

חצוי ובור את המשמשים והניח בצד.

מרכיבים שתצטרך

גבינת טאלג'יו, קצוצה

יוצקים 2 כפות משמן הזית לתבנית מטגנת בינונית על אש בינונית-גבוהה.

מרכיבים שתצטרך

סטייקים של ניו יורק

ציוד שתשתמש בו

עגבנייה פרוסה, אופציונלי

קולים את הבצלים עד להשחמה קלה, בערך 5 עד 7 דקות.

מרכיבים שתצטרך

1 וחצי כפיות שום כתוש של GOYA® או 3 שיני שום טריות, קצוצות דק

מוסיפים את משמשים למחבת ולהפחית את החום בינוני.

מרכיבים שתצטרך

גבינת טאלג'יו, קצוצה

ציוד שתשתמש בו

עגבנייה פרוסה, אופציונלי

מחממים את המשמשים רק עד שקליפתם מתחילה להתרכך, לא יותר מ -2 עד 3 דקות כך שהפרי ישמור על צורתו.

מרכיבים שתצטרך

גבינת טאלג'יו, קצוצה

אפרסק או נקטרינה, פרוסים

מוסיפים למחבת את עשבי התיבול, 2 כפות החומץ הבלסמי ו 1/2 כפית מלח ומבשלים במשך 3 עד 4 דקות.

מרכיבים שתצטרך

שוק טלה (הוצא מהמקרר ואפשר לשבת בטמפרטורת החדר שעה אחת לפני ההכנה)

שבבי עץ מושרים (מקיט, היקורי או אלמון), אופציונלי

1/2 כוס יין מרסלה מתוק

ציוד שתשתמש בו

עגבנייה פרוסה, אופציונלי

מוציאים את המחבת מהחום ומאפשרים לתערובת להתקרר.

ציוד שתשתמש בו

עגבנייה פרוסה, אופציונלי

בינתיים, הכינו תבניות טבעת 4 (3 עד 4 אינץ') על ידי ריפודן בפרוסות פרושוטו. כל תבנית מקבלת 4 פרוסות פרושוטו, אותן תחפפו כך שהתבנית כולה מכוסה אך פתוחה עם מקום למילוי המשמש. לאחר שעטפתם פרושוטו על כל 4 התבניות, כף פנימה את תערובת המשמש, מילוי כל תבנית למעלה. מרימים את פרוסות הפרושוטו שנחות פתוחות מעל קצה התבנית ועוטפים את הפרוסות מעל מילוי המשמש, וטופחים בעדינות למקומן. כשאתה פותח את אלה, הפרושוטו צריך לכסות לחלוטין את מילוי המשמש. הניחו את התבניות הממולאות בצד בזמן שאתם מלבישים את הירוקים.

מרכיבים שתצטרך

פרושוטו

גבינת טאלג'יו, קצוצה

ירוק

בקערה קטנה, לטאטא את שמן הזית הנותר, חומץ בלסמי, מלח ופלפל.

מרכיבים שתצטרך

שוק טלה (הוצא מהמקרר ואפשר לשבת בטמפרטורת החדר שעה אחת לפני ההכנה)

סטייקים של ניו יורק

לפת, קלופה ופרוסה לעובי 1/8 אינץ'

1/2 כוס יין מרסלה מתוק

ציוד שתשתמש בו

1/3 כוס מסקרפונה, בטמפרטורת החדר

כמו למשל שוקולד לחות במיוחד של בטי קרוקר, אפוי לפי הוראות הקופסה

מניחים את הירוקים בקערה בינונית, כף על מעט מהוויניגרט-מספיק כדי שכל עלה מצופה קלות-וזורקים בעדינות. מחלקים את הירוקים באופן שווה בין ארבע צלחות סלט בודדות. פרום כל טבעת פרושוטו על ידי הפיכתה הפוכה ומעל הירוקים.

מרכיבים שתצטרך

3 כפות ויניגרט ורמיוס