קושיקשה
מוכן ב50 דק.
מנות4
ציון בריאות30
סוגי מאכליםקלתית
מגזין

ירקות קלויים ובצק עלים

ירקות קלויים ובצק עלים
המתכון של ירקות קלויים ובצק עלים יכול להיות מוכן בכ-50 דקות . מנה אחת מכילה 851 קלוריות , 16 גרם חלבון ו -57 גרם שומן . תמורת 2.54 דולר למנה , תקבלו בצק ל-4 מנות. מתכון זה מ-Allrecipes דורש פלפל, פלפל, שמן זית כתית מעולה וגבינת פטה. 11 אנשים התרשמו מהמתכון הזה. זוהי אופציה טובה אם אתם מקפידים על תזונה צמחונית לקטוא-אובו . עם ציון ספונית של 86% , מנה זו יוצאת דופן. מתכונים דומים: טארטלטים של בצק עלים אפרסק ושקדים , ביס בצק עלים הודו וברי , וריבועי בצק עלים שוקולד .

הוראות

1
מחממים תנור ל-200 מעלות צלזיוס (400 מעלות פרנהייט). משמנים קלות תבנית אפייה שטוחה או תבנית פאי.
מרכיבים שתצטרך
דַק-דַק-
ציוד שתשתמש בו
1-1/2 ליטר גלידת עוגיות ושמנת, רכה1-1/2 ליטר גלידת עוגיות ושמנת, רכה
אגוזי פקאן קצוצים דק, בתוספת תוספת להגשהאגוזי פקאן קצוצים דק, בתוספת תוספת להגשה
סוכר צהוב ומגוון סוכריות מתוקותסוכר צהוב ומגוון סוכריות מתוקות
2
מניחים בצל, פלפלים ושום בתבנית מוכנה. מתבלים בפלפל גרוס טרי ופוזים מעט שמן זית מעל. צולים בתנור שחומם מראש כ-10 דקות, או עד שנדמה לכם שהירקות מוכנים.
מרכיבים שתצטרך
2 עד 3 כפות טבעות פלפל בננה קצוצות או פלפל חריף קצוץ מכל סוג שהוא2 עד 3 כפות טבעות פלפל בננה קצוצות או פלפל חריף קצוץ מכל סוג שהוא
סטייקים של ניו יורקסטייקים של ניו יורק
טורטיות תירס צהובות (15 ס"מ), מחוממותטורטיות תירס צהובות (15 ס"מ), מחוממות
נתחי פילה חזה עוף פרוסים דק ללא עור וללא עצמות (בערך)נתחי פילה חזה עוף פרוסים דק ללא עור וללא עצמות (בערך)
שום גויה®שום גויה®
1 וחצי כפיות שום כתוש של GOYA® או 3 שיני שום טריות, קצוצות דק1 וחצי כפיות שום כתוש של GOYA® או 3 שיני שום טריות, קצוצות דק
ציוד שתשתמש בו
סוכר צהוב ומגוון סוכריות מתוקותסוכר צהוב ומגוון סוכריות מתוקות
עגבנייה פרוסה, אופציונליעגבנייה פרוסה, אופציונלי
3
כאשר הירקות רכים, מוציאים מהתנור.
מרכיבים שתצטרך
טורטיות תירס צהובות (15 ס"מ), מחוממותטורטיות תירס צהובות (15 ס"מ), מחוממות
ציוד שתשתמש בו
סוכר צהוב ומגוון סוכריות מתוקותסוכר צהוב ומגוון סוכריות מתוקות
4
פזרו את העגבניות באופן שווה על הירקות, ופיזרו גבינת פטה.
מרכיבים שתצטרך
סלט מעורב עלים, שטוף ויבשסלט מעורב עלים, שטוף ויבש
טורטיות תירס צהובות (15 ס"מ), מחוממותטורטיות תירס צהובות (15 ס"מ), מחוממות
1/2 פאונד גבינת צ'דר חדה, חתוכה לקוביות1/2 פאונד גבינת צ'דר חדה, חתוכה לקוביות
לחם אגוזי מלך וצימוקיםלחם אגוזי מלך וצימוקים
5
לרדד את בצק העלים, ולהניח מעל הירקות.
מרכיבים שתצטרך
גבינת מינסטר, חצויהגבינת מינסטר, חצויה
טורטיות תירס צהובות (15 ס"מ), מחוממותטורטיות תירס צהובות (15 ס"מ), מחוממות
(כדי להחזיק את נתחי העוף יחד)(כדי להחזיק את נתחי העוף יחד)
6
אופים במשך 20 דקות, או עד שהבצק זהוב-חום.
ציוד שתשתמש בו
סוכר צהוב ומגוון סוכריות מתוקותסוכר צהוב ומגוון סוכריות מתוקות
7
מוציאים מהתנור, מניחים תבנית מעל התבנית, והופכים אותה כך שייווצר בסיס בצק עלים עם הירקות מעל.
מרכיבים שתצטרך
גבינת מינסטר, חצויהגבינת מינסטר, חצויה
טורטיות תירס צהובות (15 ס"מ), מחוממותטורטיות תירס צהובות (15 ס"מ), מחוממות
12 פצפוצי גרהם שוקולד שלם12 פצפוצי גרהם שוקולד שלם
ציוד שתשתמש בו
סוכר צהוב ומגוון סוכריות מתוקותסוכר צהוב ומגוון סוכריות מתוקות
8
מגישים מיד כל עוד בצק העלים עדיין פריך.
מרכיבים שתצטרך
גבינת מינסטר, חצויהגבינת מינסטר, חצויה