מתכוניםמגזין
קושיקשה
מוכן ב45 דק.
מנות3
ציון בריאות49
דיאטותפסקאטרית
סוגי מאכליםתוספות
פאי ספגטי טונה
הדוק עטוף בפרוסצ'וטו
פטוצ'יני שרימפס עם עשבי תיבול
קארי תאילנדי אדום של שרימפס
כריכי דגים מצופים בפירורי לחם לשניים
סלמון שום לימון
פריטו מיסטו קל ופריך
פילה של מפרש
סלט טונה ביתי על המטווח
הליבוט בגריל
מתכונים קשורים
ברווזון ממולא
סלט קיץ תפוחים וחמוציות
סלט ארוגולה עם פרמזן מגורר
סלט סטייק דרום-מערבי
מגזין

כרובית מבוגרת וגבינה

כרובית מבוגרת וגבינה
כרובית מבוגרת וגבינה עשוי להיות רק תוספת אתה מחפש. והוא מתאים להגשה ל 3 מנות סועדים.. מנה זו מכילה סביב 6 גר' של חלבון, 17 גרם של שומן, וסך הכל 233 קלוריות. אם יש לך אנשובי, שמנת, שמן זית, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב pescatarian דיאט. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. מתכונים דומים: פיקנטי ירוק צ'ילה, בייקון מעושן, 3 גבינה גדל מקרוני וגבינה, מקרוני וגבינה למבוגרים, ו מקרוני וגבינה למבוגרים.

הוראות

1
מחממים התנור ל 45
ציוד שתשתמש בו
סלט ארוגולה, להגשהסלט ארוגולה, להגשה
2
יש לשטוף את הכרובית ולהסיר את העלים ואת הגבעול.
מרכיבים שתצטרך
זיתים בשלים שלמיםזיתים בשלים שלמים
3
חתוך לחצי דרך הליבה. חותכים כל חצי לפרוסות דקות.
4
מניחים את הפרוסות על תבנית אפייה, טפטוף עם שמן זית ומלח. לזרוק.
מרכיבים שתצטרך
סטייקים של ניו יורקסטייקים של ניו יורק
(יכול להחליף את פונטינה או מונטסיו)(יכול להחליף את פונטינה או מונטסיו)
ציוד שתשתמש בו
טבעות פלפל חריף, פלפלי בננה פרוסים, לקישוט כריךטבעות פלפל חריף, פלפלי בננה פרוסים, לקישוט כריך
5
פרוסים כך פרוסות בשכבה אחת
מרכיבים שתצטרך
פלפל ארבולפלפל ארבול
6
צולים את הכרובית בשליש התחתון של מעל במשך כ 20-25 דקות, עד הזהב וכרמלית. אני בדרך כלל להעיף אחרי 15 דקות
מרכיבים שתצטרך
זיתים בשלים שלמיםזיתים בשלים שלמים
7
בעוד הכרובית נצלית, מניחים מחבת מטגנים קטנה על אש נמוכה.
מרכיבים שתצטרך
זיתים בשלים שלמיםזיתים בשלים שלמים
ציוד שתשתמש בו
סטייקים של ניו יורקסטייקים של ניו יורק
8
מוסיפים 1 שמן זית טרה-בתים, קרם, אנשובי פתיתי פלפל אדום.
מרכיבים שתצטרך
בצל ספרדי, חתוך לקוביות בגודל 1 אינץ'בצל ספרדי, חתוך לקוביות בגודל 1 אינץ'
Parmigiano-Regiano מגורר, לעבורParmigiano-Regiano מגורר, לעבור
סטייקים של ניו יורקסטייקים של ניו יורק
2 חטיפים (3-1/2 אונקיות כל אחד) שוקולד מריר 70% קקאו, קצוץ2 חטיפים (3-1/2 אונקיות כל אחד) שוקולד מריר 70% קקאו, קצוץ
9
בואו לבשל מ 5 דקות, לחיצה על אנשובי עם החלק האחורי של כף עץ עד שהם מתמוססים להחדיר את הקרם ושמן.
מרכיבים שתצטרך
Parmigiano-Regiano מגורר, לעבורParmigiano-Regiano מגורר, לעבור
2 חטיפים (3-1/2 אונקיות כל אחד) שוקולד מריר 70% קקאו, קצוץ2 חטיפים (3-1/2 אונקיות כל אחד) שוקולד מריר 70% קקאו, קצוץ
1 1/2 פאונד גבינת טאלג'יו, קצוצה1 1/2 פאונד גבינת טאלג'יו, קצוצה
ציוד שתשתמש בו
1 כוס אגוזי מלך, טחונים גס1 כוס אגוזי מלך, טחונים גס
10
הסר מהחום ושופכים למעבד מזון מיני.
ציוד שתשתמש בו
עגבניות ירושה, קצוצות, לא חובהעגבניות ירושה, קצוצות, לא חובה
11
מניחים את buratta במעבד גם כן.
12
תוסיף קמצוץ מלח. תהליך עד מעורבב, זה עדיין יהיה קצת עבה. טעם לתיבול.
מרכיבים שתצטרך
בצל צהוב, קלוף, מגוררבצל צהוב, קלוף, מגורר
(יכול להחליף את פונטינה או מונטסיו)(יכול להחליף את פונטינה או מונטסיו)
13
מחק את מחבת הטיגון הקטנה וחזור לחום נמוך.
ציוד שתשתמש בו
סטייקים של ניו יורקסטייקים של ניו יורק
14
הוסף 1 שמן זית TB ואת panko. מבשלים על אש נמוכה עד panko הוא זהב.
מרכיבים שתצטרך
סטייקים של ניו יורקסטייקים של ניו יורק
פירורי לחם פנקו או ארוחת מצותפירורי לחם פנקו או ארוחת מצות
15
הסר את הכרובית מהתנור והפעל את המטגן.
מרכיבים שתצטרך
זיתים בשלים שלמיםזיתים בשלים שלמים
ציוד שתשתמש בו
סלט ארוגולה, להגשהסלט ארוגולה, להגשה
16
דחפו את כל הכרובית יחד, כך שהכל יהיה אחד נגד השני.
מרכיבים שתצטרך
זיתים בשלים שלמיםזיתים בשלים שלמים
17
מורחים את תערובת בורטה על הכרובית ומפזרים את הפנקו.
מרכיבים שתצטרך
זיתים בשלים שלמיםזיתים בשלים שלמים
פלפל ארבולפלפל ארבול
פירורי לחם פנקו או ארוחת מצותפירורי לחם פנקו או ארוחת מצות
18
מניחים את המחבת בחזרה בתנור, חריץ מתלה השני מלמעלה. לצלות עד הגבינה נמסה וזהב.
מרכיבים שתצטרך
חתוך לקוביות בגודל 1 אינץ'חתוך לקוביות בגודל 1 אינץ'
ציוד שתשתמש בו
סלט ארוגולה, להגשהסלט ארוגולה, להגשה
סטייקים של ניו יורקסטייקים של ניו יורק
ברווזון ממולא
רוטב עגבניות של עשר דקות
קישואים עם נקניקיות
מאפינס שוקולד צ'יפס I
פנקייקים מהמזווה
מאפינס שוקולד צ'יפס I
סלט ארוגולה עם פרמזן מגורר
לחם פרעצל
עוגיות קלות להורדה
סלט סטייק דרום-מערבי