קושירגיל
מוכן ב14 דק.
מנות8
ציון בריאות1
מגזין

כריך איטלקי לחוץ עם פסטו

כריך איטלקי לחוץ עם פסטו
המתכון לחוץ כריך איטלקי עם פסטו יכול לספק את התשוקה הים תיכונית שלך בערך 14 דקות. והוא מתאים להגשה ל 8 מנות סועדים.. מנה אחת מכילה 288 קלוריות, 9 גר' של חלבון, ו 15 גרם שומן. לך לחנות ותביא את פסטו, ג'בטה, פרושוטו ועוד מספר מצרכים לעשות היום. נסו כריך איטלקי מגוהץ, כריך בייגל לחוץ, ו כריך פיקניק לחוץ (מתכונים דומים).

הוראות

1
תחתוך את ג ' בטה לחצי אופקית. חלול החוצה העליון והתחתון חצאים של לחם; מילואים לחם קרוע לשימוש אחר.
מרכיבים שתצטרך
ג ' בטהnameג ' בטהname
1 כוס פירה חם (110° עד 115°, מוכן ללא חלב וחמאה)1 כוס פירה חם (110° עד 115°, מוכן ללא חלב וחמאה)
2
מורחים פסטו על חצי התחתון של הלחם.
מרכיבים שתצטרך
לחם אגוזי מלך וצימוקיםלחם אגוזי מלך וצימוקים
1 כוס פירה חם (110° עד 115°, מוכן ללא חלב וחמאה)1 כוס פירה חם (110° עד 115°, מוכן ללא חלב וחמאה)
אפונה טרייה קליפה או אפונה אורגנית קפואה מופשרתאפונה טרייה קליפה או אפונה אורגנית קפואה מופשרת
3
שכבת פרושוטו, רצועות פלפל, וגבינה על פסטו; מפזרים פלפל. החלף את מחצית הלחם העליונה. כיכר לעטוף בניילון לעטוף ולסכל, ומניחים על צלחת; למעלה עם מחבת כבדה מלאה פחיות כבדות. מקררים 2 שעות או לילה.
מרכיבים שתצטרך
2 קישואים בינוניים, פרוסים דק לאורך2 קישואים בינוניים, פרוסים דק לאורך
פרושוטופרושוטו
חתוך לקוביות בגודל 1 אינץ'חתוך לקוביות בגודל 1 אינץ'
לפת, קלופה ופרוסה לעובי 1/8 אינץ'לפת, קלופה ופרוסה לעובי 1/8 אינץ'
1 כוס פירה חם (110° עד 115°, מוכן ללא חלב וחמאה)1 כוס פירה חם (110° עד 115°, מוכן ללא חלב וחמאה)
אפונה טרייה קליפה או אפונה אורגנית קפואה מופשרתאפונה טרייה קליפה או אפונה אורגנית קפואה מופשרת
עגבניות, שטופות, קליפות דמויות נייר הוסרועגבניות, שטופות, קליפות דמויות נייר הוסרו
ציוד שתשתמש בו
בצל צהוב, חתוך לשמיניותבצל צהוב, חתוך לשמיניות
עגבנייה פרוסה, אופציונליעגבנייה פרוסה, אופציונלי
כפית אחת של מיץ לימון GOYA®כפית אחת של מיץ לימון GOYA®
4
הסר רדיד ניילון לעטוף; לחתוך כריך 8 חתיכות.
מרכיבים שתצטרך
עגבניות, שטופות, קליפות דמויות נייר הוסרועגבניות, שטופות, קליפות דמויות נייר הוסרו
ציוד שתשתמש בו
בצל צהוב, חתוך לשמיניותבצל צהוב, חתוך לשמיניות
כפית אחת של מיץ לימון GOYA®כפית אחת של מיץ לימון GOYA®