כריכי חוסה מרושלים עם סלט הכוסברה
כריך חוסה מרושל עם סלט הכוסברה הוא חלב חינם מנה עיקרית. מנה אחת מכילה 358 קלוריות, 31 גר' של חלבון, ו 13 גרם שומן. המתכון הזה מכסה %26 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא יספק כ 4 מנות. גשו לסופר וקנו בשר טחון, פלפל, כמון טחון ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. כדי להשתמש ב הבצל אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,Cupcakes תירס ממתקים כקינוח. הכנת המנה לוקחת כ 29 דקות. יום העצמאות יהיה עוד יותר מיוחד עם המתכון הזה. נסו כריכי חוסה מרושלים, ארוחת ערב חוזה מרושלת, ו Slim טורקיה Sloppy Jose של (מתכונים דומים).
הוראות
מבשלים בצל בשמן חם בברזל יצוק או במחבת גדולה על חום בינוני על 4 דקות או עד הבצל הוא רך. מערבבים בשר טחון ו -6 המרכיבים הבאים, ומבשלים, ערבוב מדי פעם, 15 דקות או עד בקר מתפורר והוא כבר לא ורוד.
תערובת בשר כפית על החצאים התחתונים של לחמניות קלויות; העליון עם כ 3 כפות סלואו כוסברה וחצאי לחמניה הנותרים.
מגישים עם סלט הכוסברה שנותר.