לבבות של סלט סינר

לבבות של סלט סינר יכול להיות רק המנה הצדדית שאתה מחפש. מתכון זה מספק 4 מנות. עם 147 קלוריות, 6 גר' של חלבון, ו 12 גרם של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %17 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. אם יש לך רוקפור, מלפפון, פטרוזיליה שטוחה, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. זוהי אפשרות טובה אם אתה מחפש תפריט ללא גלוטן ידידותי למפת מזון וצמחוני דיאט. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 45 דקות. נסו לבבות של סלט דקל עם לבבות ארטישוק, מלפפון, עגבניות ואבוקדו, סלט חסה, ו סלט סינר עם צנוניות ואספרגוס (מתכונים דומים).