קושימומחה
מוכן ב6 שעות, 20 דק.
מנות6
ציון בריאות23
מגזין
השף הפנימי שלך עם שלושת המתכונים המובילים של טיילור סוויפט מה-Hangout האהוב שלה בניו יורק
20 מתכונים מעוררי תיאבון שאתה צריך לנסות היום!
שלטו באומנות הכנת פנקייקים מושלמות עם המתכון חסין התקלות הזה
המדע שמאחורי יין אדום: היתרונות הבריאותיים המפתיעים והסיכונים הפוטנציאליים שלו
12 קוקטיילי יין לטוויסט מתוחכם
ללגום, לסובב ולחגוג: כוסית ליום היין הלאומי ב-25 במאי
יום היין הלאומי למשקה ב-18 בפברואר
חוגגים את יום הסופלה עם תענוגות מענגים
התענגו על הטעם המענג של מרק צדפות ביום המיוחד שלו!
חוגגים את יום הנוטלה העולמי
מדריך לסוגים שונים של מסעדות
יצירת תרבות קוקטיילים: צלילה עמוקה לתוך מיקסולוגיה וטרנדים מודרניים
הצצה לסיפורים מעוררי השראה של 3 שפים איקוניים
לבשל כמו מקצוען
חקירת הקשר בין מצב רוח, מזג אוויר ותשוקה לאוכל
מתכוני דצמבר נעימים
חקור את התענוגות של מאפים צרפתיים אותנטיים
גלה את הטעמים של מזרח אירופה
מגמות מזון לשנת 2023 ואילך
מתכוני חג המולד מרגשים לנסות לחגיגה האולטימטיבית ב-2023
השף הפנימי שלך עם שלושת המתכונים המובילים של טיילור סוויפט מה-Hangout האהוב שלה בניו יורק
20 מתכונים מעוררי תיאבון שאתה צריך לנסות היום!
המדע שמאחורי יין אדום: היתרונות הבריאותיים המפתיעים והסיכונים הפוטנציאליים שלו
ללגום, לסובב ולחגוג: כוסית ליום היין הלאומי ב-25 במאי
יום היין הלאומי למשקה ב-18 בפברואר
התענגו על הטעם המענג של מרק צדפות ביום המיוחד שלו!
חוגגים את יום הנוטלה העולמי
מתכוני העל חגיגת כדורגל שלך! שכיף לנשנש כשצופים בכדורגל
הסודות מאחורי 3 מתכוני אוכל מנחם קלאסי
יום הפיצה הלאומי ב-9 בפברואר עם משולשים מעוררים תיאבון
לזניה סיר קרוק (Ww)
לזניה סיר קרוק (Ww) עשוי להיות רק הים התיכון מתכון שאתה מחפש. המתכון הזה מכסה %28 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מנה אחת מכילה 437 קלוריות, 38 גרם חלבון ו 15 גרם שומן. והוא מתאים להגשה ל 6 מנות סועדים. גשו לסופר וקנו קצת גבינת ריקוטה, אורגנו, בצל ועוד מספר מצרכים לעשות היום. כמה אנשים הכינו את המתכון הזה, ו-77 היו אומרים שזה פגע במקום. זה עובד היטב כמנה עיקרית. זמן הכנת המתכון כ 6 שעות ו-20 דקות. נסו מרק תירס בסיר קרוק, סיר חרס שעועית אדומה ואורז, ו עוגת אפרסקים סיר קרוק + וידאו (מתכונים דומים).
מרכיבים
425דלעת צהובה אחת, חתוכה לקוביות בגודל 2.5 ס"מ.![1 בצל מתוק גדול, קצוץ גס]()
1 בצל מתוק גדול, קצוץ גס794דלעת צהובה אחת, חתוכה לקוביות בגודל 2.5 ס"מ.![עגבניות, מרוסקות]()
עגבניות, מרוסקות1חתיכות טופי הית' בר![מים חמים (100°F)]()
מים חמים (100°F)1![שן שום, טחון]()
שן שום, טחון6![אטריות לזניה]()
אטריות לזניה454דלעת צהובה אחת, חתוכה לקוביות בגודל 2.5 ס"מ.![בשר בקר טחון רזה (השתמשתי בשר טחון רזה מאוד עם רק 4% שומן אבל אני חושב שזה גם יעבוד עם טורקיה הקרקע מדי)]()
בשר בקר טחון רזה (השתמשתי בשר טחון רזה מאוד עם רק 4% שומן אבל אני חושב שזה גם יעבוד עם טורקיה הקרקע מדי)3551 לב מפאלדי טרי אם אפשר![גבינת מוצרלה דלת שומן, מגורר (השתמשתי מוצרלה ww)]()
גבינת מוצרלה דלת שומן, מגורר (השתמשתי מוצרלה ww)1![בצל, קצוץ]()
בצל, קצוץ1אוראו ממולאים כפולים![אורגנו מיובש]()
אורגנו מיובש1181 לב מפאלדי טרי אם אפשר![גבינת פרמזן, גרוסה]()
גבינת פרמזן, גרוסה2371 לב מפאלדי טרי אם אפשר![part-גבינת ריקוטה דל שומן]()
part-גבינת ריקוטה דל שומן0חתיכות טופי הית' בר![בצל ספרדי, חתוך לקוביות בגודל 1 אינץ']()
בצל ספרדי, חתוך לקוביות בגודל 1 אינץ'1אוראו ממולאים כפולים![מלח, לציפוי זכוכית]()
מלח, לציפוי זכוכית
1 בצל מתוק גדול, קצוץ גס794דלעת צהובה אחת, חתוכה לקוביות בגודל 2.5 ס"מ.
עגבניות, מרוסקות1חתיכות טופי הית' בר
מים חמים (100°F)1
שן שום, טחון6
אטריות לזניה454דלעת צהובה אחת, חתוכה לקוביות בגודל 2.5 ס"מ.
בשר בקר טחון רזה (השתמשתי בשר טחון רזה מאוד עם רק 4% שומן אבל אני חושב שזה גם יעבוד עם טורקיה הקרקע מדי)3551 לב מפאלדי טרי אם אפשר
גבינת מוצרלה דלת שומן, מגורר (השתמשתי מוצרלה ww)1
בצל, קצוץ1אוראו ממולאים כפולים
אורגנו מיובש1181 לב מפאלדי טרי אם אפשר
גבינת פרמזן, גרוסה2371 לב מפאלדי טרי אם אפשר
part-גבינת ריקוטה דל שומן0חתיכות טופי הית' בר
בצל ספרדי, חתוך לקוביות בגודל 1 אינץ'1אוראו ממולאים כפולים
מלח, לציפוי זכוכיתיין מומלץ: קיאנטיname, Trebbiano, ורדיקיו.
איטלקי בתפריט? נסה זיווג עם קיאנטי, Trebbiano, ו Verdicchio. האיטלקים יודעים לאכול והם יודעים יין. Trebbiano ו-Verdicchio הם יינות לבנים איטלקים המשתייכים היטב לדגים ולבשר לבן, בעוד קיאנטי הוא יין איטלקי אדום נהדר עבור מנות כבדות יותר, נועזות יותר. Castello di Ama Chianti Classico San Lorenzo Gran Selezione עם דירוג 4.5 מתוך 5 כוכבים נראה כמו התאמה טובה. זה עולה בערך 48 דולר לבקבוק.
