לחם מייפל ואגוז מהיר
לחם מייפל ואגוז מהיר יכול להיות רק ארוחת הבוקר אתה מחפש. והוא יספק כ 14 מנות. מחפשים מתכון ששומר על הגזרה? למתכון צמחוני זה יש 176 קלוריות, 3 גר' של חלבון, ו 6 גרם של שומן למנה. המתכון הזה מכסה %5 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. 1 אדם ניסה ואהב את המתכון הזה. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. גשו לסופר וקנו סירופ מייפל, מלח, ביצה ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. מתכונים דומים: מייפל אגוז קינואה לחם מהיר # BreadBakers, לחם בננה אגוז מייפל עם זיגוג מייפל, ו לחם מהיר אגוז.
הוראות
לשקול או קלות כפות קמחים לתוך כוסות מדידה יבש; רמה עם סכין.
מערבבים קמחים, סוכר, אבקת אפייה, סודה לשתייה, ומלח בקערה גדולה; לעשות באר במרכז התערובת.
מערבבים חלב חמאה, סירופ, שמן וביצה בקערה; מוסיפים לתערובת קמח, ערבוב רק עד לח. מערבבים וניל. הבלילה כפית לתוך מחבת כיכר 8 x 4inch מצופה ספריי בישול.
אופים ב 350 במשך 50 דקות או עד מפרט עץ מוכנס במרכז יוצא נקי. מגניב במחבת 10 דקות על מתלה תיל; להסיר מחבת. מגניב לגמרי על מתלה תיל.