קושיבינוני
מוכן ב35 דק.
מנות12
ציון בריאות12
מגזין
השף הפנימי שלך עם שלושת המתכונים המובילים של טיילור סוויפט מה-Hangout האהוב שלה בניו יורק
20 מתכונים מעוררי תיאבון שאתה צריך לנסות היום!
שלטו באומנות הכנת פנקייקים מושלמות עם המתכון חסין התקלות הזה
המדע שמאחורי יין אדום: היתרונות הבריאותיים המפתיעים והסיכונים הפוטנציאליים שלו
12 קוקטיילי יין לטוויסט מתוחכם
ללגום, לסובב ולחגוג: כוסית ליום היין הלאומי ב-25 במאי
יום היין הלאומי למשקה ב-18 בפברואר
חוגגים את יום הסופלה עם תענוגות מענגים
התענגו על הטעם המענג של מרק צדפות ביום המיוחד שלו!
חוגגים את יום הנוטלה העולמי
עשרה מזונות בריאים ומותאמים לתקציב
מזונות שכדאי להקפיא כדי לחסוך כסף
דרכים יצירתיות להפוך שאריות לארוחת בוקר
אורז או קינואה - מהי הבחירה הבריאה יותר?
11 ארוחות חסכוניות ובריאות
15 מתכונים בריאים שמשתמשים בשאריות חזה עוף
מתכונים של 5 דקות - כאשר הזמן הוא המהות
אוסף מתכוני עוף - רעיונות לכל טעם
אוסף מתכונים מהיר - אוכל טעים ממהר
10 מתכוני עוגיות חג המולד המובילים
השף הפנימי שלך עם שלושת המתכונים המובילים של טיילור סוויפט מה-Hangout האהוב שלה בניו יורק
20 מתכונים מעוררי תיאבון שאתה צריך לנסות היום!
12 קוקטיילי יין לטוויסט מתוחכם
חוגגים את יום הסופלה עם תענוגות מענגים
התענגו על הטעם המענג של מרק צדפות ביום המיוחד שלו!
מתכוני העל חגיגת כדורגל שלך! שכיף לנשנש כשצופים בכדורגל
הסודות מאחורי 3 מתכוני אוכל מנחם קלאסי
יום הפיצה הלאומי ב-9 בפברואר עם משולשים מעוררים תיאבון
מתכוני מרק צמחוני כבר לא רק לצמחונים
10 מתכונים מחממים לנצח את הימים הקרים
מאפינס בננה-תפוח-תאריך
מאפינס בננה-תפוח-תאריך יכול להיות רק דרומי מתכון שאתה מחפש. מחפשים מתכון ששומר על הגזרה? למתכון צמחוני זה יש 137 קלוריות, 3 גר' של חלבון, ו 1g של שומן למנה. והוא יספק כ 12 מנות. המתכון הזה מכסה %6 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. 5 אנשים התרשמו מהמתכון הזה. זה עובד טוב כמו ארוחת בוקר. גשו לסופר וקנו עוד קמח, קמח, אבקת אפייה ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. זמן הכנת המתכון כ 35 דקות. נסו B. a. d. (בננה-תפוח-תאריך) מאפינס, מאפינס בננה-תאריך, ו תאריך בננה-מיני מאפינס אגוז (מתכונים דומים).
הוראות
1
מחממים התנור ל 204° ו קו מחבת מאפין עם כוסות cupcake/מאפין. בקערה גדולה, לשלב את הקמח, אבקת אפייה, וקינמון, ומערבבים well.In קערה נוספת, מועכת את הבננה עם הסוכר, חלב לא חלבי, רסק תפוחים, ונקטר אגבה.
מרכיבים שתצטרך![1 1/3 כוס מולסה]()
1 1/3 כוס מולסה![0.5 כפית מלח]()
0.5 כפית מלח![1 פאונד נקניקיית מייפל, בתפזורת או הוצאה ממעטפת קישורים גדולה]()
1 פאונד נקניקיית מייפל, בתפזורת או הוצאה ממעטפת קישורים גדולה![גלידת וניל ואגוזי פקאן נוספים]()
גלידת וניל ואגוזי פקאן נוספים![לחתוך לקוביות]()
לחתוך לקוביות![(קרטון בלוק)]()
(קרטון בלוק)![סוכריות תירס, בייגלה נוספים ועוגיות סנדוויץ' שוקולד אובליות במילוי קרם (שלמות ומרוסקות)]()
סוכריות תירס, בייגלה נוספים ועוגיות סנדוויץ' שוקולד אובליות במילוי קרם (שלמות ומרוסקות)![מיץ לימון, אופציונלי]()
מיץ לימון, אופציונלי![בננות, חתוכות לפרוסות בעובי 1/4 אינץ']()
בננות, חתוכות לפרוסות בעובי 1/4 אינץ'
1 1/3 כוס מולסה
0.5 כפית מלח
1 פאונד נקניקיית מייפל, בתפזורת או הוצאה ממעטפת קישורים גדולה
גלידת וניל ואגוזי פקאן נוספים
לחתוך לקוביות
(קרטון בלוק)
סוכריות תירס, בייגלה נוספים ועוגיות סנדוויץ' שוקולד אובליות במילוי קרם (שלמות ומרוסקות)
מיץ לימון, אופציונלי
בננות, חתוכות לפרוסות בעובי 1/4 אינץ'ציוד שתשתמש בו![1 1/2 כוסות קישואים מגוררים, סחוטים יבשים]()
1 1/2 כוסות קישואים מגוררים, סחוטים יבשים![16 אונקיות נוזליות סירופ שוקולד של הרשי]()
16 אונקיות נוזליות סירופ שוקולד של הרשי![2 שפופרות (16-1/2 אונקיות כל אחת) בצק עוגיות חמאת בוטנים מקורר, מרוכך]()
2 שפופרות (16-1/2 אונקיות כל אחת) בצק עוגיות חמאת בוטנים מקורר, מרוכך![2 כפות תערובת סוכר חום SPLENDA®]()
2 כפות תערובת סוכר חום SPLENDA®
1 1/2 כוסות קישואים מגוררים, סחוטים יבשים
16 אונקיות נוזליות סירופ שוקולד של הרשי
2 שפופרות (16-1/2 אונקיות כל אחת) בצק עוגיות חמאת בוטנים מקורר, מרוכך
2 כפות תערובת סוכר חום SPLENDA®2
מוסיפים את התפוחים הקצוצים והתמרים לתערובת הרטובה ומערבבים היטב לשלב.
מרכיבים שתצטרך![תפוחים יבשים]()
תפוחים יבשים![תאריכים]()
תאריכים
תפוחים יבשים
תאריכים
מסטיק מנטהציוד
מרכיבים
23 תפוחי אדמה, קלופים וחתוכים לקוביות של 1/2 אינץ'![נקטר אגבה]()
נקטר אגבה791 לב מפאלדי טרי אם אפשר![1 פאונד נקניקיית מייפל, בתפזורת או הוצאה ממעטפת קישורים גדולה]()
1 פאונד נקניקיית מייפל, בתפזורת או הוצאה ממעטפת קישורים גדולה12 כפיות אבקת שום![1 1/3 כוס מולסה]()
1 1/3 כוס מולסה3![בננות בשלות מאוד, מחית]()
בננות בשלות מאוד, מחית1אוראו ממולאים כפולים![גלידת וניל ואגוזי פקאן נוספים]()
גלידת וניל ואגוזי פקאן נוספים2371 לב מפאלדי טרי אם אפשר![חלב רגיל או וניל ללא חלב (כגון סומילק, ricemilk, oatmilk, וכו'. - אני משתמש oatmilk)]()
חלב רגיל או וניל ללא חלב (כגון סומילק, ricemilk, oatmilk, וכו'. - אני משתמש oatmilk)591 לב מפאלדי טרי אם אפשר![תאריכים ללא גרעינים, קצוצים דק]()
תאריכים ללא גרעינים, קצוצים דק591 לב מפאלדי טרי אם אפשר![תפוחים מיובשים, קצוצים דק]()
תפוחים מיובשים, קצוצים דק1771 לב מפאלדי טרי אם אפשר![עוד קמח מחיטה מלאה]()
עוד קמח מחיטה מלאה23 תפוחי אדמה, קלופים וחתוכים לקוביות של 1/2 אינץ'![סוכר לא מזוקק]()
סוכר לא מזוקק2371 לב מפאלדי טרי אם אפשר![1 כפית שמרים לתפיחה מהירה]()
1 כפית שמרים לתפיחה מהירה
נקטר אגבה791 לב מפאלדי טרי אם אפשר
1 פאונד נקניקיית מייפל, בתפזורת או הוצאה ממעטפת קישורים גדולה12 כפיות אבקת שום
1 1/3 כוס מולסה3
בננות בשלות מאוד, מחית1אוראו ממולאים כפולים
גלידת וניל ואגוזי פקאן נוספים2371 לב מפאלדי טרי אם אפשר
חלב רגיל או וניל ללא חלב (כגון סומילק, ricemilk, oatmilk, וכו'. - אני משתמש oatmilk)591 לב מפאלדי טרי אם אפשר
תאריכים ללא גרעינים, קצוצים דק591 לב מפאלדי טרי אם אפשר
תפוחים מיובשים, קצוצים דק1771 לב מפאלדי טרי אם אפשר
עוד קמח מחיטה מלאה23 תפוחי אדמה, קלופים וחתוכים לקוביות של 1/2 אינץ'
סוכר לא מזוקק2371 לב מפאלדי טרי אם אפשר1 כפית שמרים לתפיחה מהירהיין מומלץ: ריזלינג, יין מבעבע, Zinfandel
ריזלינג, יין מבעבע וזינפנדל הם בחירה מצוינת עבור הדרום. באופן כללי, יש כמה כללים שיעזרו לך לשלב יין עם אוכל דרומי. ריזלינג ידידותי למזון או יין לבן נוצץ יעבוד עם מזונות מטוגנים רבים, בעוד זינפנדל הוא נהדר עם מזון צלוי. יין אחד אתה יכול לנסות הוא Schloss Vollrads ריזלינג Spatlese. יש לו 4 מתוך 5 כוכבים ובקבוק עולה בערך 29 דולר.
