מאפינס קינמון וצימוקים עם ציפוי Streusel
מאפינס קינמון וצימוקים עם ציפוי Streusel עשוי להיות מתכון טוב כדי להרחיב את אוסף ארוחת הבוקר שלך. מנה אחת מכילה עד 3 גר' של חלבון, 8 גרם של שומן, וסך הכל 203 קלוריות. ואינו מכיל גלוטן,, חלב חינם, ומתכון צמחוני מגיש 18 . אם יש לך אגוזי מלך, עמילן תפוחי אדמה, מסטיק xanthan, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. הכנת המנה לוקחת כ 45 דקות. אם ניקח בחשבון את כל הגורמים, מתכון זה מרוויח ציון כף של 18% וזה די גרוע. נסו מאפינס קינמון וצימוקים עם ציפוי Streusel, מאפינס רסק תפוחים עם ציפוי Streusel קינמון, ו מאפינס Streusel קינמון וצימוקים (מתכונים דומים).
הוראות
כדי להכין streusel, לשלב הראשון 5 מרכיבים בקערה קטנה עם מזלג עד תערובת דומה אפונה קטנה.
כדי להכין מאפינס, מניחים 18 כוסות מאפין נייר בספלי מאפין. ציפוי מעילים עם ספריי בישול; להפריש.
לשקול או בכפית קלה קמח אורז חום, עמילן תפוחי אדמה, קמח טפיוקה לתוך כוסות מדידה יבש; רמה עם סכין.
מערבבים קמח אורז חום, עמילן תפוחי אדמה, קמח טפיוקה, סוכר מגורען, ואת 4 המרכיבים הבאים בקערה גדולה, ערבוב עם מקצף. מערבבים בצימוקים ואגוזים; לעשות גם במרכז התערובת.
מערבבים שמן, וניל וביצים בקערה בינונית, ערבוב עם מקצף. מערבבים בחלב סויה; מוסיפים לתערובת קמח אורז, ערבוב רק עד לח. הבלילה כפית באופן שווה לתוך כוסות מאפין מוכן.
מפזרים את הבלילה באופן שווה עם ציפוי streusel.
אופים ב 400 במשך 20 דקות או עד מאפינס הם השחמה קלות באביב בחזרה כאשר נגע קלות במרכז. מגניב מחבתות 5 דקות על מתלה תיל.