קושיבינוני
מוכן ב45 דק.
מנות4
ציון בריאות10
מגזין

מבשלים את הספר: פרושוטו ומלון עם שמן זית מתובל

מבשלים את הספר: פרושוטו ומלון עם שמן זית מתובל
צריך ללא גלוטן, חלב חינם, ומנה צדדית ראשונית? לבשל את הספר: פרושוטו ומלון עם שמן זית מתובל יכול להיות מתכון סופר לנסות. מתכון זה מספק 4 מנות. עם 234 קלוריות, 3 גר' של חלבון, ו 19 גרם של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %14 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. לא הרבה אנשים עשו את המתכון הזה, לך לחנות ותביא עלי בזיליקום, מלון, צ'יילס ועוד מספר מצרכים לעשות היום. הכנת המנה לוקחת כ 45 דקות. נסו מבשלים את הספר: ג'לאטו שמן זית, קוק הספר: Provençal Olive Fougasse, ו לבשל את הספר: שמן זית עוגת הדר (מתכונים דומים).

הוראות

1
יש לשטוף ולייבש את הצ ' ילי, ולאחר מכן להבקיע כל פלפל 3 פעמים עם סכין קילוף.
מרכיבים שתצטרך
1 כוס שום קצוץ1 כוס שום קצוץ
לפת, קלופה ופרוסה לעובי 1/8 אינץ'לפת, קלופה ופרוסה לעובי 1/8 אינץ'
ציוד שתשתמש בו
רול פירות צהוב אחדרול פירות צהוב אחד
2
מניחים אותם בצנצנת זכוכית, ממלאים את הצנצנת בשמן זית, ומכניסים את הצנצנת לאור שמש ישיר לכמה שעות. (או אם אתה רוצה להשתמש בשמן מיד, לחמם אותו על אש בינונית-נמוכה במשך 10 דקות.) שמן זית מתובל ניתן לאחסן, מכוסה, במקום חשוך קריר עד 1 שבוע.
מרכיבים שתצטרך
סטייקים של ניו יורקסטייקים של ניו יורק
דַק-דַק-
3
מחממים התנור ל 149°.
ציוד שתשתמש בו
סוכר צהוב ומגוון סוכריות מתוקותסוכר צהוב ומגוון סוכריות מתוקות
4
מסדרים את פרושוטו פרוסות בשכבה אחת על גיליון אפייה מרופד בנייר כסף.
מרכיבים שתצטרך
פרושוטופרושוטו
ציוד שתשתמש בו
טבעות פלפל חריף, פלפלי בננה פרוסים, לקישוט כריךטבעות פלפל חריף, פלפלי בננה פרוסים, לקישוט כריך
כפית אחת של מיץ לימון GOYA®כפית אחת של מיץ לימון GOYA®
5
אופים בתנור עד הפרושוטו הכהה בצבע ומריח כמו בייקון, 6 עד 8 דקות. להפריש להתקרר.
מרכיבים שתצטרך
פרושוטופרושוטו
10 אונקיות הודו מבושל פרוס דק, מגורר10 אונקיות הודו מבושל פרוס דק, מגורר
ציוד שתשתמש בו
סוכר צהוב ומגוון סוכריות מתוקותסוכר צהוב ומגוון סוכריות מתוקות
6
כאשר prosciutto הוא מגניב מספיק כדי להתמודד, להתפורר אותו לחתיכות.
מרכיבים שתצטרך
פרושוטופרושוטו
7
טפטוף 1/4 כוס שמן זית מתובל על קוביות מלון בקערה, ולזרוק למעיל. (אתה יכול לקרר מלון בשלב זה. כדי לשרת, לחלק את המלון בין ארבע צלחות.
מרכיבים שתצטרך
סטייקים של ניו יורקסטייקים של ניו יורק
מלוןמלון
ציוד שתשתמש בו
כוסות בגודל חטיף כל אחת) פודינג לימוןכוסות בגודל חטיף כל אחת) פודינג לימון
8
מפזרים כל חלק עם כמות שווה של פרושוטו מתפורר, ומקשטים עם 2 או 3 עלי בזיליקום טריים.
מרכיבים שתצטרך
2 בצלים צהובים בינוניים, קלופים, מגוררים2 בצלים צהובים בינוניים, קלופים, מגוררים
פרושוטופרושוטו