מושלם ארטישוק חם ומטבל תרד

מושלם ארטישוק חם ומטבל תרד דורש מסביב 45 דקות מההתחלה ועד הסוף. והוא יספק כ 10 מנות. מתאבן זה יש 321 קלוריות, 8 גר' של חלבון, ו 30 גרם של שומן למנה. המתכון הזה מכסה %14 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. אם יש לך גבינת פרמזן, מיץ לימון, בצל ירוק, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. . זוהי אפשרות טובה אם הנכם רגישים לגלוטן, מתכונים דומים: אבוקדו תרד מטבל ארטישוק, מחבת תרד מטבל ארטישוק בייקון, ו מטבל עוף חם נאשוויל.