מחבת עוף, אורז וברוקולי

מחבת עוף, אורז וברוקולי עשויה להיות המנה העיקרית שאתם מחפשים. המתכון הזה מכסה %25 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מחפשים מתכון ששומר על הגזרה? מתכון ואינו מכיל גלוטן, וחלב יש 473 קלוריות, 30 גרם חלבון ו 19 גרם של שומן למנה. והוא יספק כ 4 מנות. אם יש לכם פלפל, מים, שמנת של מרק פטריות, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. זמן הכנת המתכון כ 40 דקות. נסו אחד מחבת עוף ברוקולי ואורז, Super Chicken, Brocccoli ' n Rice Skillet, ו גבינה עוף ברוקולי ואורז מחבת (מתכונים דומים).