קושיקשה
מוכן ב45 דק.
מנות6
ציון בריאות9
מגזין

מכרזים באפלו

מכרזים באפלו
מכרזים באפלו נטול גלוטן,, דל פחמימות, ומספק כ 6 מנות. מנה אחת מכילה עד 29 גרם חלבון 34 גרם של שומן, וסך הכל 451 קלוריות. המתכון הזה מכסה %18 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. אם יש לך חמאה, סלט רוטב לערבב, בזיליקום, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. כדי להשתמש ב מיץ לימון אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,עוגיות לימון עם ציפוי לימון {מחווה לרוקסן} כקינוח. זה עובד היטב כמנה עיקרית. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. נסו מכרזים עוף באפלו, מכרזי עוף באפלו אפויים, ו באפלו ראנץ Panko אפוי עוף מכרזים (מתכונים דומים).

הוראות

1
מניחים 1 תערובת סלט חבילת רוטב בשקית פלסטיק zip העליון גדול; להוסיף רצועות עוף, לנער מעיל.
מרכיבים שתצטרך
סוכר אדום גססוכר אדום גס
בצל מתוק מגורר (או דק, קצוץ דק)בצל מתוק מגורר (או דק, קצוץ דק)
ציוד שתשתמש בו
טיפים לעוגה - טיפים עגולים #4 ו-#2טיפים לעוגה - טיפים עגולים #4 ו-#2
2
מניחים מכרזים על מתלה משומן קלות במחבת broiler.
מרכיבים שתצטרך
בצל מתוק מגורר (או דק, קצוץ דק)בצל מתוק מגורר (או דק, קצוץ דק)
ציוד שתשתמש בו
תערובת תיבול סטייק או מלח ופלפל שחור גרוס טריתערובת תיבול סטייק או מלח ופלפל שחור גרוס טרי
3
אופים ב 400 במשך 15 דקות או עד השחמה.
ציוד שתשתמש בו
דוגמאות בארכיון "מלאכות יד" באתר האינטרנט של Country Womanדוגמאות בארכיון "מלאכות יד" באתר האינטרנט של Country Woman
4
מערבבים יחד את החבילה שנותרה של תערובת רוטב סלט, חמאה, והבא 3 מרכיבים.
מרכיבים שתצטרך
מעטפה פרמזן תערובת רוטב סלט איטלקימעטפה פרמזן תערובת רוטב סלט איטלקי
8 כוסות מרשמלו מיניאטורי, מחולקות8 כוסות מרשמלו מיניאטורי, מחולקות
5
יוצקים רוטב על מכרזים, ואופים ב 400 במשך 5 דקות יותר.
מרכיבים שתצטרך
בצל מתוק מגורר (או דק, קצוץ דק)בצל מתוק מגורר (או דק, קצוץ דק)
עצם הודו וצוואר הודועצם הודו וצוואר הודו
ציוד שתשתמש בו
דוגמאות בארכיון "מלאכות יד" באתר האינטרנט של Country Womanדוגמאות בארכיון "מלאכות יד" באתר האינטרנט של Country Woman
6
מגישים עם רוטב ראנץ'.
מרכיבים שתצטרך
רוטב ראנץרוטב ראנץ
7
סלט מכרז תאו: לזרוק יחד רומיין וחסה קרחון, עגבניות טריזים, מלפפון פרוס, ובצל קצוץ. למעלה עם מכרזים באפלו קרוטונים, וטפטוף עם רוטב ראנץ ' או גבינה כחולה.
מרכיבים שתצטרך
רוטב גבינה כחולהרוטב גבינה כחולה
קרוטוניםקרוטונים
ענפי שמיר שנקטפוענפי שמיר שנקטפו
ביזוןביזון
12 זיתים ממולאים פימיינטו, קצוצים12 זיתים ממולאים פימיינטו, קצוצים
בצל מתוק מגורר (או דק, קצוץ דק)בצל מתוק מגורר (או דק, קצוץ דק)
2 בצלים צהובים, קלופים וקצוצים2 בצלים צהובים, קלופים וקצוצים
טורטיות קמח טריות, להגשהטורטיות קמח טריות, להגשה
רוטב ראנץרוטב ראנץ