ממרח נקניק ים
ממרח נקניק ים עשוי להיות רק התבלין שאתה מחפש. מנה זו מכילה כ 7 גר' של חלבון, 14 גרם של שומן, וסך הכל 202 קלוריות. המתכון הזה מכסה %8 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא יספק כ 8 מנות. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 1 שעה ו 20 דקות. . גשו לסופר וקנו קמח, סלק, כיסויי אדמה ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. נסו נקניקיות מעושנות, שיפודי תאנה ומנצ'גו פלוס לזכות בכרטיס מתנה ויזה $ 100 מנקניק ג' ונסונוויל, נקניקיית ארוחת בוקר אנגלית מיושנת (או קציצות נקניק), ו כריכי נקניק ופלפל מנקניקיית פייסנו של דנבר. (מתכונים דומים).
הוראות
בקערה בינונית, מערבבים את הקמח ואת השמנת הכבדה. אפשר לתערובת לעמוד עד מעובה, על 1 שעה.
מערבבים את הביצים, סלק, עירית ונקניקיית הודו לתוך הקמח והשמנת הכבדה.
מערבבים את כלספייס, סודה לשתיה ותמצית ים.
יוצקים את התערובת לסיר בינוני ומביאים לרתיחה. ערבוב לעתים קרובות, לבשל עד הנוזל התאדה, כ -20 דקות.