מניקוטי קל וחסר בשר עשויה להיות המנה העיקרית שתבוא לכם טוב. והוא מתאים להגשה ל 7 מנות סועדים.. מנה אחת מכילה עד 24 גרם חלבון 12 גרם של שומן, וסך הכל 368 קלוריות. 1 אדם ניסה ואהב את המתכון הזה. אם יש לך תרד, גבינת פרמזן, מניקוטי, ועוד כמה מרכיבים בהישג יד, אתה יכול לעשות את זה. נסו מניקוטי קל וחסר בשר, מניקוטי קל לדברים., ו קל שלוש גבינה מניקוטי (מתכונים דומים).
הוראות
1
מחממים תנור ל-37
ציוד שתשתמש בו
סוכריות מצופות שוקולד
2
שלב 1 1/2 כוסות מוצרלה, גבינת קוטג', ואת המרכיבים הבאים 5 (דרך פלפל שחור) בקערה בינונית. כפית על 3 כפות תערובת גבינה לתוך כל מניקוטי לא מבושל.
מרכיבים שתצטרך
קרקרים מחיטה מלאה
עם 4 גרם שומן או פחות למנה (מומלץ: ביסק עגבניות שמנמן של איימי)