מרק אפונה מפוצל
מרק אפונה יכול להיות בדיוק המרק שאתה מחפש. מנה אחת מכילה 113 קלוריות, 11 גרם של חלבון ו2 גרם של שומן. איש המערות הזה, ללא גלוטן, חלב חינם, מתכון ראשוני מגיש 8 . 1 אדם ניסה ואהב את המתכון הזה. זה יכול להיות מהנה בכל עת, אבל זה טוב במיוחד עבור סתיו. אם יש לך allspice פירות יער, אפונה, בשר חזיר, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. זמן הכנת המתכון כ 4 שעות ו-15 דקות. נסו מרק לאביב: מרק אפונה פשוט וקל, פיצול אפונה ומרק חזיר, ו תערובת מרק אפונה (מתכונים דומים).
הוראות
גלישת רפוי עלי דפנה, גרגרי יער, גרגירי פלפל וציפורן בגבינה ולקשור היטב עם חוט מטבח.
מוסיפים אפונה מפוצלת, חזיר, בצל, סלרי וגזר. מערבבים במרק עוף.
מכסים ומבשלים על גבוה עד אפונה מתפרקים, על 4 שעות.
הסר וזרוק cheesecloth. מערבבים במטבעה ומתבלים במלח ופלפל לפי הטעם. מצקת לתוך קערות ומגישים.