מרק ברוקולי זול/שמנת

מרק ברוקולי זול / שמנת נטול גלוטן, ומספק כ 12 מנות. במנה עיקרית זו יש 231 קלוריות, 12 גרם חלבון ו 12 גרם של שומן למנה. המתכון הזה מכסה %17 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. לך לחנות ותביא צ'דר, פרמזן, מרק עוף, ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. כדי להשתמש ב החלב אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,עוגיות שביל החלב נושכות כקינוח. הסתיו יהיה עוד יותר מיוחד עם המתכון הזה. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. וזה די טוב. מתכונים דומים: ברוקולי עם גבינה ותבשיל תירס, קדרת עוף וברוקולי עם גבינה מוקרמת, ו קונכיות אפויות וברוקולי עם נקניק וכרובית גביני-שמנת.