מרק גזר קלוי יכול להיות רק המרק שאתה מחפש. מנה אחת מכילה עד 1 גר' של חלבון, 3 גרם של שומן, וסך הכל 101 קלוריות. מתאים ל-7 מנות. מתכון זה מהמתכונים שלי יש 1 אוהדים. זה יהיה להיט בחג הסתיו שלך. זוהי אפשרות טובה אם אתה מחפש תפריט ללא גלוטן ראשוני וצמחוני דיאט. אם יש לכם פלפל, מים, גזר, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 45 דקות. מתכונים דומים: קלוי-מרק גזר, מרק גזר צלוי, ו מרק גזר צלוי.
הוראות
1
מחממים תנור ל 40
ציוד שתשתמש בו
סוכר צהוב ומגוון סוכריות מתוקות
2
שלב 4 כפיות חמאה מומסת, 1/4 פלפל כפית, וגזר במחבת רול ג ' לי או מחבת צלייה רדודה מצופה בתרסיס בישול; לזרוק למעיל.
מרכיבים שתצטרך
עגבנייה, חתוכה לשמונה פלחים
גב שומן חזיר
צבעי מאכל וסוכרים צבעוניים, אופציונלי
לפת, קלופה ופרוסה לעובי 1/8 אינץ'
(או לבחירתכם מערבולת קינמון, צימוק, תפוח וכו')
(כדי להחזיק את נתחי העוף יחד)
ציוד שתשתמש בו
כרוב סגול, פרוס דק
3
אופים ב 400 במשך 35 דקות או עד מכרז, ערבוב כל 10 דקות.
ציוד שתשתמש בו
סוכר צהוב ומגוון סוכריות מתוקות
4
מניחים את תערובת הגזר, מים ואורגנו במעבד מזון, ומעבדים עד לקבלת חלקה.
מרכיבים שתצטרך
עד 6 לחמניות המבורגר, מפוצלות, אופציונלי
גב שומן חזיר
1 כוס גריסי פנינה לבנים
ציוד שתשתמש בו
ועוד 2 כפות מי קרח
5
ממיסים 1 כפית חמאה בסיר גדול על חום בינוני.
מרכיבים שתצטרך
צבעי מאכל וסוכרים צבעוניים, אופציונלי
ציוד שתשתמש בו
גריסי פנינה לבנים
6
מוסיפים את הכמון הקרקע, ומבשלים 30 שניות או עד ריחני, ערבוב כל הזמן.
מרכיבים שתצטרך
כמון טחון
7
מוסיפים תערובת גזר מחית, 1/4 פלפל כפית, דבש, מיץ ומרק, ומביאים לרתיחה מעל חום בינוני.