קושיבינוני
מוכן ב45 דק.
מנות4
ציון בריאות16
מגזין

מרק חזיר ופטריות כרוב כבוש

מרק חזיר ופטריות כרוב כבוש
תמיד כיף שיש עוד מתכון של מנה עיקרית, אז תנו הזדמנות ל בשר חזיר ומרק כרוב כבוש פטריות. מתכון זה מספק 4 מנות. עם 381 קלוריות, 26 גרם חלבון ו 19 גרם של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %22 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. זה מושלם עבור סתיו. אם יש לכם בשר חזיר, בצל, שום, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. כדי להשתמש ב עלי המפרץ אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,עוגות תפוחים מקסימות כקינוח. הכנת המנה לוקחת כ 45 דקות. מתכונים דומים: Pierogi (כרוב כבוש תפוחי אדמה ופטריות), מרק כרוב כבוש, ו מרק כרוב כבוש.

הוראות

1
מחממים את השמן במחבת.
מרכיבים שתצטרך
קצפת או גלידת וניל ואגוזי פקאן קלויים נוספים, אופציונליקצפת או גלידת וניל ואגוזי פקאן קלויים נוספים, אופציונלי
ציוד שתשתמש בו
שרימפס מוקפץ, קלוףשרימפס מוקפץ, קלוף
2
מוסיף את הבצל ו לטגן עד מכרז, על 5-7 דקות.
מרכיבים שתצטרך
טורטיות קמח טריות, להגשהטורטיות קמח טריות, להגשה
3
מוסיפים את השום ואת הטחון עד ריחני, בערך דקה.
מרכיבים שתצטרך
כפית פפריקה חריפה, מעושנת במידת האפשרכפית פפריקה חריפה, מעושנת במידת האפשר
4
מוסיפים את הפטריות וקמח עד שכל הלחות התאדתה.
מרכיבים שתצטרך
8 פרוסות סלמי גנואה, קצוצות8 פרוסות סלמי גנואה, קצוצות
5
מוסיפים את בשר החזיר, כרוב כבוש, מרק, שעורה, עלי דפנה, מלח ופלפל ומביאים לרתיחה.
מרכיבים שתצטרך
פפרונצ'יני, לקישוטפפרונצ'יני, לקישוט
גב שומן חזירגב שומן חזיר
כרוב כבוש, מסונן היטב וקצוץכרוב כבוש, מסונן היטב וקצוץ
שעורהשעורה
שמנת מתוקה נוספת, אופציונלישמנת מתוקה נוספת, אופציונלי
חרדל מוכן, אופציונליחרדל מוכן, אופציונלי
6
להפחית את החום ומבשלים עד השעורה הוא רך, על 30-45 דקות.
מרכיבים שתצטרך
שעורהשעורה