קושירגיל
מוכן ב25 דק.
מנות7
ציון בריאות61
מגזין

מרק ירקות מקרוני לבבי

מרק ירקות מקרוני לבבי
אם יש לך בערך 25 דקות לבלות במטבח, מרק ירקות מקרוני לבבי עשוי להיות מרהיב חלב חינם מתכון לנסות. והוא מתאים להגשה ל 7 מנות סועדים.. מנה אחת מכילה 128 קלוריות, 6 גרם חלבון, ו 1 גרם שומן. הסתיו יהיה עוד יותר מיוחד עם המתכון הזה. זה הביא לך על ידי טעם של הבית. זה עובד טוב כמו הר ד ' אובר. גשו לסופר וקנו ירקות, מיץ עגבניות פיקנטי, תערובת מרק ירקות, ועוד מספר מצרכים כדי להכין את המנה הטעימה הזו. אם ניקח בחשבון את כל הגורמים, המתכון הזה מרוויח ציון כף של 85%, שהוא מרהיב. משתמשים שאהבו את המתכון הזה אהבו גם מרק ירקות לבבי, מרק ירקות לבבי, ו מרק ירקות לבבי.

הוראות

1
בתנור הולנדי שלבו תערובות מרק ומיץ עגבניות. מערבבים במים, ירקות מעורבים, פתיתי פלפל ושום; מביאים לרתיחה.
מרכיבים שתצטרך
ירקות מעורביםירקות מעורבים
3 כוסות תירס שלם משומר, סחוט3 כוסות תירס שלם משומר, סחוט
פירורי בשר צמחוני קפואיםפירורי בשר צמחוני קפואים
כתף או ירך חזיר ללא עצם, עם שקע שומן עמוק (כ-2.5 ק"ג)כתף או ירך חזיר ללא עצם, עם שקע שומן עמוק (כ-2.5 ק"ג)
פטרוזיליה, קלופה וחתוכה לקוביות של 1/2 אינץ'פטרוזיליה, קלופה וחתוכה לקוביות של 1/2 אינץ'
1 כוס שעועית צפונית יבשה1 כוס שעועית צפונית יבשה
ציוד שתשתמש בו
1 חבילת חמאה, ועוד 3 כפות מומסות להברשה1 חבילת חמאה, ועוד 3 כפות מומסות להברשה
2
מוסיפים מקרוני. מנמיכים את האש; מבשלים, ללא כיסוי, במשך 10-15 דקות או עד שהמקרוני רך, תוך ערבוב מדי פעם.
מרכיבים שתצטרך
גבינת צ'דר ללא שומן מגוררתגבינת צ'דר ללא שומן מגוררת