מרק עוף עם אטריות מוקרמות
מרק עוף עם אטריות מוקרם עשוי להיות המנה העיקרית שאתם מחפשים. מנה אחת מכילה 391 קלוריות, 18 גרם חלבון ו 22 גרם שומן. והוא יספק כ 4 מנות. המתכון הזה מכסה %17 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. זה יכול להיות מהנה בכל עת, אבל זה טוב במיוחד עבור סתיו. אם יש לך גזר, שמן צמחי, קמפבל® קרם מרוכז של מרק עוף, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. הכנת המנה לוקחת כ 25 דקות. וזה די טוב. נסו מרק עוף עם אטריות מוקרמות, מרק עוף עם אטריות מוקרם, ו (רזה! מרק עוף עם אטריות מוקרם (מתכונים דומים).
הוראות
שמן חום ב 3-qt. סיר מעל חום בינוני.
מוסיפים גזר וסלרי ומבשלים עד למכרז.
מוסיפים עוף ואטריות. להפחית את החום לנמוך. מבשלים ומערבבים במשך 5 דקות. או עד שהירקות רכים.