קושיקשה
מוכן ב45 דק.
מנות4
ציון בריאות39
מגזין

ניסואז הנחמדה

ניסואז הנחמדה
Nifty Niçoise עשוי להיות מתכון טוב כדי להרחיב את הרפרטואר כמובן העיקרי שלך. המתכון הזה מכסה %33 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מחפשים מתכון ששומר על הגזרה? ואינו מכיל גלוטן,, חלב חינם, במנה זו יש: 527 קלוריות, 39 גרם חלבון ו 13 גרם של שומן למנה. והוא יספק כ 4 מנות. אם יש לכם ביצים, זיתים, טונאן בשמן זית, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. לא הרבה אנשים עשו את המתכון הזה, הכנת המנה לוקחת כ 45 דקות. זה הובא לכם על ידי BBC אוכל טוב. וזה טוב. עוגות גלידה מגניבות משנות ה-50, קוסקוס ניסואז, ו Nouveau Niçoise דומים מאוד למתכון זה.

הוראות

1
חותכים כל תפוחי אדמה גדולים במחצית כך שהם כולם בגודל דומה ולשים אותם בחלק העליון של הספינה שלך.
מרכיבים שתצטרך
ממרח גבינת בצל של אמבט PHILADELPHIA®ממרח גבינת בצל של אמבט PHILADELPHIA®
2
מפזרים מלח, כיסוי ואדים במשך 18 דקות. קשרו את הפולים וחתכו אותם באלכסון.
מרכיבים שתצטרך
יכול שעועית ירוקה, סחוטהיכול שעועית ירוקה, סחוטה
5 סוכריות רקיק של Necco, מחולקות5 סוכריות רקיק של Necco, מחולקות
3
מסננים את השמן מהטונה לקערה ומקציפים בויניגרט ומיונז עם מלח ופלפל לפי הטעם כדי להכין רוטב שמנת.
מרכיבים שתצטרך
כרישה אחת, נקייה וחתוכה לקוביות גדולות, רק החלק הלבןכרישה אחת, נקייה וחתוכה לקוביות גדולות, רק החלק הלבן
1 קילו שרימפס מבושלים, חצויים לאורך1 קילו שרימפס מבושלים, חצויים לאורך
2 פלפלי צ'יפוטלה גדולים ברוטב אדובו קצוצים דק בתוספת 2 כפות רוטב אדובו2 פלפלי צ'יפוטלה גדולים ברוטב אדובו קצוצים דק בתוספת 2 כפות רוטב אדובו
קלמנטינות, כל אחתקלמנטינות, כל אחת
בצל צהוב, קלוף, חצוי וחתוך לפרוסות בעובי 1/2 אינץ'בצל צהוב, קלוף, חצוי וחתוך לפרוסות בעובי 1/2 אינץ'
ציוד שתשתמש בו
חבילה אחת (3.3 אונקיות) אינסטנט תערובת פודינג שוקולד לבןחבילה אחת (3.3 אונקיות) אינסטנט תערובת פודינג שוקולד לבן
הסוכריות של Peachie-oהסוכריות של Peachie-o
4
הרם את החלק העליון של הספינה והוריד את הביצים לתוך המים מתחת, וודא שהם מכוסים. לפזר את השעועית על תפוחי האדמה, לחזור למחבת, לכסות ואדים במשך 8 דקות יותר.
מרכיבים שתצטרך
ממרח גבינת בצל של אמבט PHILADELPHIA®ממרח גבינת בצל של אמבט PHILADELPHIA®
יכול שעועית ירוקה, סחוטהיכול שעועית ירוקה, סחוטה
רצועת קליפת לימון אחתרצועת קליפת לימון אחת
שמן לטיגון, רצוי קנולהשמן לטיגון, רצוי קנולה
ציוד שתשתמש בו
פקורינו, בעובי של 1/4 אינץ'פקורינו, בעובי של 1/4 אינץ'
5
הרם את תפוחי האדמה ואת השעועית, ואז להרים את הביצים ולצלול אותם לתוך מים קרים. עצה תפוחי אדמה ושעועית לתוך ההלבשה ומערבבים למעיל. קליפה וחצי מהביצים. לגרוס בגסות את החסה לתוך קערת סלט גדולה, ואז להטות את תפוחי האדמה ושעועית על גבי, שמירה על גב כמה כפיות של רוטב. מקצצים את הטונה מלמעלה, מנקדים עם הביצים והזיתים ומטפטפים מעל הרוטב השמור.
מרכיבים שתצטרך
ממרח גבינת בצל של אמבט PHILADELPHIA®ממרח גבינת בצל של אמבט PHILADELPHIA®
חופן זיתים ירוקים או שחורים מגולענים באיכות טובה, קצוצים גסחופן זיתים ירוקים או שחורים מגולענים באיכות טובה, קצוצים גס
בלילת לחם תירסבלילת לחם תירס
יכול שעועית ירוקה, סחוטהיכול שעועית ירוקה, סחוטה
רצועת קליפת לימון אחתרצועת קליפת לימון אחת
שמן לטיגון, רצוי קנולהשמן לטיגון, רצוי קנולה
קלמנטינות, כל אחתקלמנטינות, כל אחת
ציוד שתשתמש בו
הסוכריות של Peachie-oהסוכריות של Peachie-o