לעולם לא תוכלו לקבל יותר מדי מתכוני תוספות, אז נסו סיגרים של בסטילה. מתכון זה מכין 12 מנות עם 255 קלוריות, 8 גרם חלבון, ו 15 גרם שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה 8% של הדרישות היומיות שלך של ויטמינים ומינרלים. אם יש לך חמאה, פלפל, ג'ינג'ר טחון ועוד כמה מרכיבים בהישג יד, אתה יכול להכין אותו. 1 אדם עשה את המתכון הזה יעשה את זה שוב. הוא הביא לך על ידי המתכונים שלי. מהכנה לצלחת, המתכון הזה מסתובב 45 דקות. החלטנו המתכון הזה מגיע ציון כף של 25%. הציון הזה לא כל כך סופר. נסו סיגרים עוף, סיגרים פילו, ו סיגרים טורקיים (מתכונים דומים).
הוראות
1
ממיסים 1 כף חמאה במחבת גדולה על אש בינונית.
מרכיבים שתצטרך
צבעי מאכל וסוכרים צבעוניים, אופציונלי
ציוד שתשתמש בו
עגבנייה פרוסה, אופציונלי
2
מוסיפים בצל ומבשלים 10 דקות או עד שהם רכים ושקופים.
מרכיבים שתצטרך
1 וחצי כפיות שום כתוש של GOYA® או 3 שיני שום טריות, קצוצות דק
3
מוסיפים את העוף ואת 7 המרכיבים הבאים. הניחו בצד.
מרכיבים שתצטרך
1 עוף שלם במשקל 5 קילו, חתוך ל-8 חתיכות
4
מקציפים מרק וביצה בעזרת מטרפה תיל עד לקבלת תערובת אחידה; יוצקים למחבת קטנה. מבשלים על אש בינונית 2 עד 3 דקות, תוך ערבוב מתמיד, עד שהם רכים מקושקשים. מקפלים תערובת ביצים לתערובת עוף.
מרכיבים שתצטרך
1 עוף שלם במשקל 5 קילו, חתוך ל-8 חתיכות
סזון גויה עם כוסברה ואנאטו
פרי תות (25 עד 30 ס"מ) לפי רגל
ציוד שתשתמש בו
עגבנייה פרוסה, אופציונלי
עוגיות אוראו קצוצות
5
הניחו 1 דף בצק פילו על משטח ישר; מברישים באופן שווה בחמאה מומסת. חזור על התהליך עם 3 גיליונות פילו נוספים. עורמים סדינים, וחותכים לשניים לאורכם ליצירת שתי ערימות פילו. כפית 1/3 כוס מילוי למטה ארוך קצה של כל פילו מחסנית, מתפשט באופן שווה לקצוות.
מרכיבים שתצטרך
1 כף שמן מעגבניות מיובשות ארוזות בשמן
צבעי מאכל וסוכרים צבעוניים, אופציונלי
6
מגלגלים, מתחילים בצד ארוך, ומברישים קצוות עם יותר חמאה לאיטום.
מרכיבים שתצטרך
צבעי מאכל וסוכרים צבעוניים, אופציונלי
(כדי להחזיק את נתחי העוף יחד)
7
חותכים גליל ל -4 חלקים; מעבירים חתיכות לתבנית אפייה לא משומנת. חזור על הפעולה עם יריעות הפילו שנותרו, חמאה ומילוי.
מרכיבים שתצטרך
1 כף שמן מעגבניות מיובשות ארוזות בשמן
צבעי מאכל וסוכרים צבעוניים, אופציונלי
(כדי להחזיק את נתחי העוף יחד)
ציוד שתשתמש בו
טבעות פלפל חריף, פלפלי בננה פרוסים, לקישוט כריך
8
אופים בחום של 350 במשך 15 עד 20 דקות או עד להזהבה.