קושיבינוני
מוכן ב45 דק.
מנות8
ציון בריאות13
סוגי מאכליםסלט
מגזין

סלט פסטה שרימפס עם רוטב אלילה ירוק

סלט פסטה שרימפס עם רוטב אלילה ירוק
סלט פסטה שרימפס עם רוטב אלה ירוק יכול להיות רק המנה העיקרית שאתה מחפש. המתכון הזה מכסה %12 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא יספק כ 8 מנות. מנה אחת מכילה 125 קלוריות, 14 גרם חלבון ו 2 גר' של שומן. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 45 דקות. אם יש לך עגבניות, חסה, חומץ יין, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. כדי להשתמש ב חומץ יין לבן אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,עוגת קטיפה אדומה כקינוח. זוהי אפשרות טובה אם הנכם רגישים ללקטוז, מתכונים דומים: סלט תפוחי אדמה וחסילונים עם רוטב אלילה ירוק, סלט רומיין עם שרימפס ורוטב אלה ירוק, ו קוקטייל שרימפס צלוי עם רוטב אלילה ירוק.

הוראות

1
להביא 3 כוסות מים לרתיחה, ולהוסיף שרימפס; לבשל 3 עד 5 דקות או רק עד שרימפס להפוך ורוד.
מרכיבים שתצטרך
2 כפיות משחת צ'ילי אדום תאילנדי2 כפיות משחת צ'ילי אדום תאילנדי
פרוסות דקות (אך לא מגולחות) של פרושוטו די פארמה או פנצ'טהפרוסות דקות (אך לא מגולחות) של פרושוטו די פארמה או פנצ'טה
2
מסננים ושוטפים במים קרים.
מרכיבים שתצטרך
פרוסות דקות (אך לא מגולחות) של פרושוטו די פארמה או פנצ'טהפרוסות דקות (אך לא מגולחות) של פרושוטו די פארמה או פנצ'טה
3
לקלף שרימפס, ו devein, אם תרצה בכך.
מרכיבים שתצטרך
2 כפיות משחת צ'ילי אדום תאילנדי2 כפיות משחת צ'ילי אדום תאילנדי
4
לזרוק יחד פסטה, חומץ, מלח ופלפל. קו מגש גדול עם עלי חסה; פסטה כפית במרכז, העליון עם שרימפס. לסדר עגבניות ופלפל פעמון סביב פסטה.
מרכיבים שתצטרך
1 כוס חזה הודו מבושל מגורר (6 אונקיות)1 כוס חזה הודו מבושל מגורר (6 אונקיות)
2 קישואים בינוניים, פרוסים דק לאורך2 קישואים בינוניים, פרוסים דק לאורך
פרוסות דקות של חזיר וירג'יניה או פרוסצ'וטופרוסות דקות של חזיר וירג'יניה או פרוסצ'וטו
כתף או ירך חזיר ללא עצם, עם שקע שומן עמוק (כ-2.5 ק"ג)כתף או ירך חזיר ללא עצם, עם שקע שומן עמוק (כ-2.5 ק"ג)
2 כפיות משחת צ'ילי אדום תאילנדי2 כפיות משחת צ'ילי אדום תאילנדי
2 בצלים צהובים, קלופים וקצוצים2 בצלים צהובים, קלופים וקצוצים
הצעת הגשה: להגיש על פסטה מבושלתהצעת הגשה: להגיש על פסטה מבושלת
(או או רגיל)(או או רגיל)
5
מגישים סלט עם רוטב אלה ירוק.