קושירגיל
מוכן ב20 דק.
מנות16
ציון בריאות4
מגזין

סלט תרד

סלט תרד
סלט תרד יכול להיות בדיוק המתכון הצמחוני ללא גלוטן, ללא מוצרי חלב ולקטו-אובו שחיפשתם. תמורת 43 סנט למנה , מתכון זה מכסה 9% מהצריכה היומית שלכם של ויטמינים ומינרלים. מנה אחת של מנה זו מכילה כ -1 גרם חלבון , 11 גרם שומן , ובסך הכל 129 קלוריות . מתכון זה מספיק ל-16 מנות. למתכון זה מטעם Taste of Home יש מעריץ אחד. אם יש לכם חסה אייסברג, כרוב, מלח ועוד כמה מרכיבים בהישג יד, אתם יכולים להכין אותו. זה מושלם ליום העצמאות ה-4 ביולי . מההכנה ועד לצלחת, מתכון זה לוקח בערך 20 דקות . הוא מתאים גם כתוספת. בהתחשב בכל הגורמים, החלטנו שהמתכון הזה ראוי לציון של 40% . ציון זה די גרוע. אם אהבתם את המתכון הזה, אולי תאהבו גם מתכונים כמו טונה אסייתי עם סלט אסייתי מתוק וחריף , סלט אסייתי וסלאו סלק .

הוראות

1
בקערה גדולה, ערבבו את החסה, התרד והכרוב; כסו וקיררו. בקערה קטנה, ערבבו את שאר המרכיבים; כסו וקיררו. רגע לפני ההגשה, שפכו את הרוטב על הסלט וערבבו לציפוי.
מרכיבים שתצטרך
מתכון לפיצוצ'רימתכון לפיצוצ'רי
פלפלי צ'ילי סראנו או חלפיניו גדול אחד, ללא גרעינים וקצוץפלפלי צ'ילי סראנו או חלפיניו גדול אחד, ללא גרעינים וקצוץ
כפית אחת של אורגנו מיובש, שליש כף יד מלאהכפית אחת של אורגנו מיובש, שליש כף יד מלאה
ציוד שתשתמש בו
שאוסינג, או יין אורז סינישאוסינג, או יין אורז סיני