סלמון ממולא ברוטב סויה של שרה עם גבינת שמנת

סלמון ממולא גבינת סויה של שרה דורש על 55 דקות מההתחלה ועד הסוף. מחפשים מתכון ששומר על הגזרה? ואינו מכיל גלוטן, במנה זו יש: 603 קלוריות, 54 גרם חלבון ו 30 גרם של שומן למנה. והוא יספק כ 4 מנות. המתכון הזה מכסה %39 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. . גשו לסופר וקנו גבינת שמנת, שומשום, זנגביל טחון, ועוד מספר מצרכים כדי להכין את המנה הטעימה הזו. כדי להשתמש ב הדבש אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,עוגת זנגביל דבש כקינוח. זה עובד היטב כמנה עיקרית יקרה. אם אהבתם את המתכון הזה, אנו ממליצים לנסות גם : סלמון ממולא ברוטב סויה של שרה עם גבינת שמנת, גבינה ובצל ממולא המבורגר עם עגבניות בגריל צ'אטני וירקות במרינדה, ו סלמון ממולא W / בצל תרד & גבינה.

הוראות

מערבבים יחד את רוטב הסויה, דבש, 2 כפות חרדל, זנגביל, שום, פתיתי פלפל אדום בקערה בינונית. מסדרים את פילה הסלמון בצלחת רדודה.

מרכיבים שתצטרך

בצל ספרדי, חתוך לקוביות בגודל 1 אינץ'

פילה סלמון

1 פאונד שקדי חזה הודו, חתוכים ל-1-in. קוביות

4 פרוסות טוסט טקסס או לחם לבן אחר, קלויים

טבעות פלפל בננה קצוצות או פלפל חריף קצוץ מכל סוג

שקדים שלמים, עם הקליפה וקלויים

1-1/4 כוסות דגני מוזליקס עם צימוקים, תמרים ושקדים

ציוד שתשתמש בו

סיגליות בר (כולל גבעולים), שטופות

יוצקים את המרינדה על הסלמון, הפיכת פילה כדי מעיל שני הצדדים. מכסים, ומקררים במשך 20 עד 30 דקות.

מרכיבים שתצטרך

3 כפות שומשום קלוי, לקישוט

מיונז, ועוד, לפי הצורך

בינתיים, להפוך את מלית הסלמון על ידי שילוב של גבינת שמנת, בצל ירוק, ו 1/2 כפית חרדל בקערה קטנה. מקררים עד שמוכנים לבשל את הסלמון.

מרכיבים שתצטרך

ממתקים עכשיו ואחר כך

כוס חזה הודו מבושל מגורר

מעבדים גבינה אמריקאית, חתוכה לרצועות

4 פרוסות טוסט טקסס או לחם לבן אחר, קלויים

מיונז, ועוד, לפי הצורך

ציוד שתשתמש בו

סיגליות בר (כולל גבעולים), שטופות

מחממים תנור ל 400 מעלות F (200 מעלות C). קו צלחת אפייה עם נייר, רדיד גריז קל.

ציוד שתשתמש בו

6 פרוסות רוטב חמוציות בג'לי

רצועות פלפל אדום מתוק קלוי ועירית טחונה נוספת, לא חובה

2 חבילות (גודל 4 מנות) פודינג אינסטנט ג'לו וניל, מחולק

הסר סלמון ממרינדה.

מרכיבים שתצטרך

3 כפות שומשום קלוי, לקישוט

מיונז, ועוד, לפי הצורך

חותכים חריץ בחלק העבה ביותר של כל פילה לעשות כיס קטן. תערובת גבינת שמנת כפית לתוך הכיס.

מרכיבים שתצטרך

ממתקים עכשיו ואחר כך

מניחים סלמון בתבנית אפייה מוכנה.

מרכיבים שתצטרך

מיונז, ועוד, לפי הצורך

ציוד שתשתמש בו

6 פרוסות רוטב חמוציות בג'לי

מבשלים סלמון בתנור שחומם מראש במשך 10 עד 15 דקות.

מרכיבים שתצטרך

מיונז, ועוד, לפי הצורך

ציוד שתשתמש בו

2 חבילות (גודל 4 מנות) פודינג אינסטנט ג'לו וניל, מחולק

הסר מהתנור; רוטב טריאקי כפית על פילה ומפזרים זרעי שומשום. להפחית את החום ל 300 מעלות F (150 מעלות C). לבשל עד דגים הוא בקלות flaked עם מזלג, על 5 דקות יותר.

מרכיבים שתצטרך

1/2 כוס כוסברה טרייה ו/או נענע קצוצים גס