לעולם לא תוכל לקבל יותר מדי מתכונים למנה עיקרית, אז נסו את מיטב הספגטי 'n' קציצות. , מתכון זה מכסה 21% מהדרישות היומיות שלך של ויטמינים ומינרלים. חלק אחד של המנה הזו מכיל בסביבות 25 גרם חלבון , 28 גרם שומן , ובסך הכל 536 קלוריות . המתכון הזה משרת 10. גשו לסופר וקנו ספגטי, מרק בקר, תיבול ועוד מספר מצרכים כדי להכין אותו היום. אדם אחד מצא את המתכון הזה טעים ומשביע. מההכנה לצלחת, המתכון הזה לוקח בערך שעתיים ו-10 דקות . הוא מובא אליך על ידי Taste of Home. עם ציון של 49% , המנה הזו מוצקה. כדורי עוף לספגטי וקציצות , ספגטי וקציצות וספגטי וקציצות דומים מאוד למתכון הזה.
הוראות
1
בקערה גדולה מערבבים ביצים, פירורי לחם, גבינה, מיץ עגבניות, פלפל ירוק, בצל ותבלינים. מפוררים נקניק על התערובת ומערבבים היטב. צור 1-in. כדורים. במחבת משחימים קציצות על אש בינונית; לנקז.