עגבניות ביצים כוסות
כוסות ביצה עגבנייה יכול להיות רק המנה בצד אתה מחפש. חלק אחד של המנה הזאת מכיל בערך 12 גרם חלבון 10 גרם של שומן, וסך הכל 209 קלוריות. והוא מתאים להגשה ל 4 מנות סועדים.. לא הרבה אנשים עשו את המתכון הזה, המתכון הזה מתאים לצמחוניים. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 25 דקות. גשו לסופר וקנו ביצים, עגבניות בשלות, גבינת צ'דר ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. מתכונים דומים: כוסות עגבניות מפתות, כוסות עגבניות ברוקולי, ו עגבניות אפויות וכוסות ביצה.
הוראות
חותכים ומניחים בצד את השליש העליון של כל עגבנייה. לגרוף את הזרעים.
מניחים את העגבניות בתבנית זכוכית או קרמיקה. מתבלים במלח ופלפל.
אופים, עם החלק העליון פרוס, במשך 10 דקות.
למעלה העגבניות עם הגבינה ואופים עד הגבינה הוא מבעבע, 5 עד 7 דקות יותר.
מגישים עם צמרות רצועות טוסט (המכונה גם "חיילים"-כמו הילד שלך עשוי להיות שמח לדעת) לטבילה.