קושיקל
מוכן ב25 דק.
מנות2
ציון בריאות100
מגזין
השף הפנימי שלך עם שלושת המתכונים המובילים של טיילור סוויפט מה-Hangout האהוב שלה בניו יורק
20 מתכונים מעוררי תיאבון שאתה צריך לנסות היום!
שלטו באומנות הכנת פנקייקים מושלמות עם המתכון חסין התקלות הזה
המדע שמאחורי יין אדום: היתרונות הבריאותיים המפתיעים והסיכונים הפוטנציאליים שלו
12 קוקטיילי יין לטוויסט מתוחכם
ללגום, לסובב ולחגוג: כוסית ליום היין הלאומי ב-25 במאי
יום היין הלאומי למשקה ב-18 בפברואר
חוגגים את יום הסופלה עם תענוגות מענגים
התענגו על הטעם המענג של מרק צדפות ביום המיוחד שלו!
חוגגים את יום הנוטלה העולמי
השף הפנימי שלך עם שלושת המתכונים המובילים של טיילור סוויפט מה-Hangout האהוב שלה בניו יורק
20 מתכונים מעוררי תיאבון שאתה צריך לנסות היום!
ללגום, לסובב ולחגוג: כוסית ליום היין הלאומי ב-25 במאי
יום היין הלאומי למשקה ב-18 בפברואר
התענגו על הטעם המענג של מרק צדפות ביום המיוחד שלו!
מתכוני העל חגיגת כדורגל שלך! שכיף לנשנש כשצופים בכדורגל
הסודות מאחורי 3 מתכוני אוכל מנחם קלאסי
מתכונים כדי לתבל את תפריט פברואר
20+ מתכוני חובה לנסות בפברואר 2024
מתכוני מרק צמחוני כבר לא רק לצמחונים
עוגות סלמון מעושנות
עוגות סלמון מעושנות יכול להיות רק המנה העיקרית שאתה מחפש. מנה אחת מכילה 374 קלוריות, 50 גרם חלבון ו 14 גרם שומן. המתכון הזה מכסה %35 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא יספק כ 2 מנות. זמן הכנת המתכון כ 25 דקות. אם יש לך בצל, עגבניות, שמיר, ועוד כמה מרכיבים בהישג יד, אתה יכול לעשות את זה. כדי להשתמש ב המלח אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,מתכון איבודי תפוח כקינוח. זוהי אפשרות טובה אם אתה מחפש תפריט ללא גלוטן ראשוני ופסקטריאני דיאט. מתכונים דומים: קישואים ופלפל אדום קינואה עוגות עם רוטב יוגורט קפוא, סלט סלמון מעושן, ו סלט סלמון מעושן.
מרכיבים
791 לב מפאלדי טרי אם אפשר![מלפפון, זרע וקצוץ]()
מלפפון, זרע וקצוץ2![חלבוני ביצה, מוכים בקלילות]()
חלבוני ביצה, מוכים בקלילות12 כפיות אבקת שום![שמיר טרי, קצוץ דק]()
שמיר טרי, קצוץ דק791 לב מפאלדי טרי אם אפשר![חלב דל שומן]()
חלב דל שומן12 כפיות אבקת שום![בצל, קצוץ דק]()
בצל, קצוץ דק23 תפוחי אדמה, קלופים וחתוכים לקוביות של 1/2 אינץ'![בצל, קצוץ דק]()
בצל, קצוץ דק1181 לב מפאלדי טרי אם אפשר![יוגורט דל שומן רגיל]()
יוגורט דל שומן רגיל418דלעת צהובה אחת, חתוכה לקוביות בגודל 2.5 ס"מ.![סלמון ורוד, מרוקן, עור ועצמות הוסרו]()
סלמון ורוד, מרוקן, עור ועצמות הוסרו2שרימפס וורידים![מלח, לציפוי זכוכית]()
מלח, לציפוי זכוכית791 לב מפאלדי טרי אם אפשר![עגבניות, זרע וקצוץ]()
עגבניות, זרע וקצוץ
מלפפון, זרע וקצוץ2
חלבוני ביצה, מוכים בקלילות12 כפיות אבקת שום
שמיר טרי, קצוץ דק791 לב מפאלדי טרי אם אפשר
חלב דל שומן12 כפיות אבקת שום
בצל, קצוץ דק23 תפוחי אדמה, קלופים וחתוכים לקוביות של 1/2 אינץ'בצל, קצוץ דק1181 לב מפאלדי טרי אם אפשר
יוגורט דל שומן רגיל418דלעת צהובה אחת, חתוכה לקוביות בגודל 2.5 ס"מ.
סלמון ורוד, מרוקן, עור ועצמות הוסרו2שרימפס וורידים
מלח, לציפוי זכוכית791 לב מפאלדי טרי אם אפשר
עגבניות, זרע וקצוץיין מומלץ: שרדונה, פינו נואר, סוביניון בלאן
שרדונה, פינו נואר וסוביניון בלאן הם בחירה מצוינת לסלמון. כדי להחליט על לבן או אדום, אתה צריך לשקול תיבול ורטבים שלך. שרדונה הוא חבר נהדר של חמאה, מנות שמנת, בעוד סוביניון בלאן יכול להשלים עשב או מנות מרוכז הדרים. בעל גוף בהיר, אדום טאנין נמוך כגון פינו נואר הולך נהדר עם סלמון צלוי או בגריל. אתה יכול לנסות שרדונה שמורת 7cellars Elway. מבקרים די אוהבים את זה עם 4.9 מתוך דירוג 5 כוכבים ומחיר של כ 28 דולר לבקבוק.
