עוגיות קוקוס אני
עוגיות קוקוס אני יכול להיות רק הקינוח שאתה מחפש. המתכון הזה מכסה %0 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מנה אחת מכילה 40 קלוריות, 0 גרם של חלבון ו1 גרם של שומן. והוא יספק כ 60 מנות. אם יש לכם תמצית שקדים, דובדבנים מסוכרים, סוכר, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. . זוהי אפשרות טובה אם אתה מחפש תפריט ללא גלוטן ללא חלב וצמחוני דיאט. הכנת המנה לוקחת כ 45 דקות. בסך הכל, מתכון זה מרוויח ציון מקום improvable של 8%. מתכונים דומים: עוגיות קוקוס, עוגיות קוקוס, ו עוגיות קוקוס.
הוראות
מחממים תנור ל 350 מעלות F (175 מעלות C). קו 2 דפי עוגיות עם נייר קלף.
בקערה קטנה, לשלב סוכר קורנפלור.
בקערת מתכת גדולה, לשלב חלבונים ביצה עם תמצית שקדים.
מניחים את הקערה על מחבת של מים רותחים. מערבבים בתערובת הסוכר. שוט עם מיקסר חשמלי עד עבה ונוקשה, על 15 דקות. מקפלים בקוקוס.
הסר מהחום, ולתת מגניב במשך 5 דקות.
מניחים תערובת בשקית מאפה מצויד עם קצה כוכב גדול. לחץ את הבצק על 1 1/2 אינץ ' בנפרד על גבי גיליונות עוגיות.
מניחים 1/2 דובדבן לתוך החלק העליון של כל עוגייה.
אופים במשך 18 עד 20 דקות או עד בצבע בהיר.
בואו להתקרר על גיליונות אפייה לרגע לפני הסרת מדפי תיל.