עוף במרינדה עשב לימון

עוף במרינדה עשב לימון עשויה להיות המנה העיקרית שתבוא לכם טוב. מנה זו מכילה סביב 24 גרם חלבון 10 גרם של שומן, וסך הכל 193 קלוריות. והוא יספק כ 4 מנות. המתכון הזה מכסה %12 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. גשו לסופר וקנו מלח, שמן זית, חזה עוף ועוד מספר מצרכים לעשות היום. כדי להשתמש ב המלח אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,מתכון איבודי תפוח כקינוח. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב ללא גלוטן, חלב חינם, וראשוני דיאט. זמן הכנת המתכון כ 20 דקות. עם כפית ציון של 43% המנה הזאת די טובה. נסו ירכיים עוף בגריל ברוטב לימון ועשב, טרגדיות עוף (כריכי עוף בגריל לימון ועשב במרינדה), ו שרימפס במרינדה בקערת קרח עשב לימון (מתכונים דומים).