עוף ים תיכוני עם עגבניות, זיתים ושעועית לבנה

זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב ללא גלוטן, חלב חינם, וראשוני דיאט. אם יש לכם זיתים kalamatan, בזיליקום, שיני שום, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. כדי להשתמש בשמן זית אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,בננה מוקפצת, גרנולן ופרפית יוגורט כקינוח. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. נסו שעועית לבנה בסגנון ים תיכוני עם עגבניות מיובשות וזיתים, עוף ים תיכוני עם עגבניות, זיתים וצלפים, ו חזה עוף ים תיכוני אפוי עם עגבניות, זיתים, צלפים ושום (מתכונים דומים).