עוף סנטה פה
תמיד כיף שיש עוד מתכון של עיקריים, אז תנו הזדמנות ל עוף סנטה פה. והוא יספק כ 4 מנות. מנה אחת מכילה עד 36 גרם חלבון 8 גרם של שומן, וסך הכל 471 קלוריות. המתכון הזה מכסה %31 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. אם יש לכם אורז מיידי, קרם מרוכז של מרק עוף, פלפל, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. 1 אדם ניסה ואהב את המתכון הזה. זמן הכנת המתכון כ 55 דקות. המתכון הזה מתאים לרגישים לגלוטן וחלב. נסו סנטה פה NM: Jalapeno Margarita {} & Hotel Santa Fe, עוף סנטה פה, ו עוף סנטה פה (מתכונים דומים).
הוראות
מערבבים אורז, שעועית ופלפלים בתבנית אפייה 13x9 אינץ'.
מערבבים מרק, מים וכוסברה; לשפוך על תערובת אורז.
אופים 45 דקות. או עד עוף נעשה( 74°), ציפוי עם גבינה במשך 10 דקות האחרונות.