קושימומחה
מוכן ב1 ש, 40 דק.
מנות4
ציון בריאות37
מגזין

עוף עם עגבניות ובייקון

עוף עם עגבניות ובייקון
צריך מנה עיקרית ללא גלוטן? עוף עם עגבניות ובייקון יכול להיות מתכון יוצא מן הכלל לנסות. המתכון הזה מכסה %41 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מתכון זה מספק 4 מנות. עם 682 קלוריות, 41 גר' של חלבון, ו 40 גרם של שומן כל אחד. 1 אדם ניסה ואהב את המתכון הזה. אם יש לך שמן, טימין, גבינת פטה, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. כדי להשתמש ב היין האדום אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,עוגת שוקולד יין אדום # SundaySupper כקינוח. הכנת המנה לוקחת כ 1 שעה ו -40 דקות. מתכונים דומים: עוף, בייקון ועגבניות, עוף צלוי עם בייקון, עגבניות וקייל, ו פסטה עם פסטו, עגבניות טריות, עגבניות מיובשות, עוף וגבינת מוצרלה.

הוראות

1
מחממים את השמן במחבת גדולה, מוסיפים את הבצל, שום, בייקון ופטריות ומבשלים עד שהתרכך-כ -10 דקות.
מרכיבים שתצטרך
1 כוס בצלצלי שאלוט, קצוצים1 כוס בצלצלי שאלוט, קצוצים
בקבוק אחד (340 גרם) רוטב חמוץ מתוק, מחולקבקבוק אחד (340 גרם) רוטב חמוץ מתוק, מחולק
הודו מבושל פרוס דק, מגוררהודו מבושל פרוס דק, מגורר
10 אונקיות הודו מבושל פרוס דק, מגורר10 אונקיות הודו מבושל פרוס דק, מגורר
זיתים, חתוכים לרבעיםזיתים, חתוכים לרבעים
ציוד שתשתמש בו
1 עד 1 1/2 כוסות שעועית מטוגנת, מחוממת היטב, מוסיפים מעט ציר עוף או מים כדי לאפשר מרקם חלק למריחה1 עד 1 1/2 כוסות שעועית מטוגנת, מחוממת היטב, מוסיפים מעט ציר עוף או מים כדי לאפשר מרקם חלק למריחה
2
הסר לצלחת ולהוסיף את חתיכות העוף למחבת. חום טוב מכל הצדדים.
מרכיבים שתצטרך
צ'יפס טורטיה בטעם לייםצ'יפס טורטיה בטעם ליים
ציוד שתשתמש בו
1 עד 1 1/2 כוסות שעועית מטוגנת, מחוממת היטב, מוסיפים מעט ציר עוף או מים כדי לאפשר מרקם חלק למריחה1 עד 1 1/2 כוסות שעועית מטוגנת, מחוממת היטב, מוסיפים מעט ציר עוף או מים כדי לאפשר מרקם חלק למריחה
3
הסר מהמחבת והוסף את רסק העגבניות למחבת. מבשלים, ערבוב במשך כמה דקות, ולאחר מכן מוסיפים את היין, מי עגבניות, סוכר חום,אבקת מניות ועשבי תיבול טריים ויבשים ותבלינים ומביאים לרתיחה.להחזיר את העוף וירקות בייקון לערבב לרוטב, לכסות ומבשלים במשך כשעה, או עד העוף הוא רך.כ -15 דקות לפני ההגשה, להסיר את המכסה ומערבבים את הזיתים דרך.עם המכסה, להגדיל את החום ולאפשר להתעבות כדי consitency רוטב נחמד.ממש לפני ההגשה, מערבבים את הפטרוזיליה הטריה.אכלנו את זה מעל פסטה פנה, עם גבינת פטה התפוררה על גבי.
מרכיבים שתצטרך
מפאלדי טרי אם אפשרמפאלדי טרי אם אפשר
ירקות מעורביםירקות מעורבים
אבקת מלאיאבקת מלאי
פיתות, מחוממות לפי הוראות האריזה, להגשהפיתות, מחוממות לפי הוראות האריזה, להגשה
שוקולד חצי מתוק או שוקולד לא ממותק, קצוץשוקולד חצי מתוק או שוקולד לא ממותק, קצוץ
סלט מעורב עלים, שטוף ויבשסלט מעורב עלים, שטוף ויבש
פנה!פנה!
1/2 פאונד גבינת צ'דר חדה, חתוכה לקוביות1/2 פאונד גבינת צ'דר חדה, חתוכה לקוביות
1 עוף שלם במשקל 5 קילו, חתוך ל-8 חתיכות1 עוף שלם במשקל 5 קילו, חתוך ל-8 חתיכות
בלילת לחם תירסבלילת לחם תירס
צ'יפס קינמון וייטנאמיצ'יפס קינמון וייטנאמי
10 אונקיות הודו מבושל פרוס דק, מגורר10 אונקיות הודו מבושל פרוס דק, מגורר
שבבי עץ מושרים (מקיט, היקורי או אלמון), אופציונלישבבי עץ מושרים (מקיט, היקורי או אלמון), אופציונלי
בקבוק רוטב חמוץ מתוק, מחולקבקבוק רוטב חמוץ מתוק, מחולק
גרעיני חמניות נוספים, אופציונליגרעיני חמניות נוספים, אופציונלי
(ניתן להחליף ציר עוף או ציר ירקות)(ניתן להחליף ציר עוף או ציר ירקות)
ציוד שתשתמש בו
1 עד 1 1/2 כוסות שעועית מטוגנת, מחוממת היטב, מוסיפים מעט ציר עוף או מים כדי לאפשר מרקם חלק למריחה1 עד 1 1/2 כוסות שעועית מטוגנת, מחוממת היטב, מוסיפים מעט ציר עוף או מים כדי לאפשר מרקם חלק למריחה