עוף שומשום ממכר

עוף שומשום ממכר עשויה להיות המנה העיקרית שתבוא לכם טוב. והוא מתאים להגשה ל 4 מנות סועדים.. מנה זו מכילה סביב 32 גרם חלבון 37 גרם של שומן, וסך הכל 714 קלוריות. גשו לסופר וקנו שומשום, סודה לשתיה, שרי ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. כדי להשתמש בשמן צמחי אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,עוגת קפה אוכמניות # SundaySupper כקינוח. . זוהי אפשרות טובה אם הנכם רגישים ללקטוז, דיאט. זמן הכנת המתכון כ 50 דקות. וזה די טוב. נסו עוף שומשום ממכר, דבש-טריאקי אצבעות עוף עם זרעי שומשום עם אטריות צלופן שומשום אפונה הצמד, ו מדבקות סיר ממכר (מתכונים דומים).

הוראות

שלב את 2 כפות רוטב סויה, שרי יבש, קורטוב של שמן שומשום, קמח, 2 כפות קורנפלור, 2 כפות מים, אבקת אפייה, סודה לשתיה ושמן קנולה בקערה גדולה.

מרכיבים שתצטרך

עמילן תירס

שמן קנולה

שרי יבש

שמן שומשום

רוטב סויה

קמח לכל מטרה

מים

ציוד שתשתמש בו

קערה

מערבבים היטב; מערבבים את העוף. מכסים ומקררים במשך 20 דקות.

מרכיבים שתצטרך

עוף שלם

שמן חום בסיר עמוק או בסיר גדול ל 375 מעלות F (190 מעלות C).

מרכיבים שתצטרך

שמן בישול

ציוד שתשתמש בו

מחבת רוטב

שלב את 1/2 כוס מים, מרק עוף, חומץ, 1/4 כוס קורנפלור, סוכר, 2 כפות רוטב סויה, 2 כפות שמן שומשום, רסק צ ' ילי אדום, ושום בסיר קטן. מביאים לרתיחה, ערבוב כל הזמן. הפעל חום נמוך ולשמור חם, ערבוב מדי פעם.

מרכיבים שתצטרך

מרק עוף