קושיקשה
מוכן ב50 דק.
מנות4
ציון בריאות7
סוגי מאכליםתוספות
מגזין

עטיפות חסה של מו שו ג'קפרי

עטיפות חסה של מו שו ג'קפרי
כיסויי חסה Jackfruit מו Shu עשוי להיות רק מתאבן אתה מחפש. מתאים ל-4 מנות. מחפשים מתכון ששומר על הגזרה? מתכון ואינו מכיל גלוטן, וחלב יש 65 קלוריות, 3 גר' של חלבון, ו 1g של שומן למנה. גשו לסופר וקנו שורש זנגביל, בצל ירוק, מרק ירקות, ועוד מספר מצרכים לעשות את זה היום. זמן הכנת המתכון כ 50 דקות. החלטנו את המתכון הזה ראוי לציון spoonacular של 47%. נסו עטיפות חסה עוף כמו P. F. Changs-עטיפות חסה הן טעימות ומתאבן ייחודי שאנשים רבים נהנים, עוטפת חסה, ו On-the-Go עוטפת חסה (מתכונים דומים).

הוראות

1
מוסיפים את השום ואת שורש הזנגביל ומבשלים עוד דקה.
מרכיבים שתצטרך
שמנת מתוקה נוספת, אופציונלישמנת מתוקה נוספת, אופציונלי
כפית פפריקה חריפה, מעושנת במידת האפשרכפית פפריקה חריפה, מעושנת במידת האפשר
2
מוסיפים את פרותי עץ הלחם הקצוצים, מרק ירקות, רוטב סויה ורוטב הויסין למחבת. להביא לרתיחה, לכסות, ומבשלים נמוך עד פרותי עץ הלחם מתרכך ומתחיל לגרוס כאשר אתה לוחץ על זה עם קצה של כף (כ 20-30 דקות). בעדינות "לעודד" את החלקים הגדולים להתפרק. לאחר מכן מוסיפים את שאר החומרים (למעט חסה), מכסים ומבשלים עד שהפטריות מפרישות את המיצים שלהם, כ-5 דקות.
מרכיבים שתצטרך
1/2 כוס צנוברים, קלויים1/2 כוס צנוברים, קלויים
4 אונקיות אפונת שלג, קצוצה וחצויה4 אונקיות אפונת שלג, קצוצה וחצויה
פרותי עץ הלחםפרותי עץ הלחם
8 פרוסות סלמי גנואה, קצוצות8 פרוסות סלמי גנואה, קצוצות
1 פאונד שקדי חזה הודו, חתוכים ל-1-in. קוביות1 פאונד שקדי חזה הודו, חתוכים ל-1-in. קוביות
פלפלי צ'ילי סראנו או חלפיניו גדול אחד, ללא גרעינים וקצוץפלפלי צ'ילי סראנו או חלפיניו גדול אחד, ללא גרעינים וקצוץ
ציוד שתשתמש בו
שרימפס מוקפץ, קלוףשרימפס מוקפץ, קלוף
3
מגישים בכוסות חסה עם sriracha או רוטב הויסין נוסף. ניתן לאכול חם או קר.
מרכיבים שתצטרך
4 אונקיות אפונת שלג, קצוצה וחצויה4 אונקיות אפונת שלג, קצוצה וחצויה
1 כוס חזה הודו מבושל מגורר (6 אונקיות)1 כוס חזה הודו מבושל מגורר (6 אונקיות)
SrirachaSriracha