קושירגיל
מוכן ב18 דק.
מנות4
ציון בריאות18
מגזין

עשבי תיבול וביצה עם טוסט שום ועגבניות פרוסות

עשבי תיבול וביצה עם טוסט שום ועגבניות פרוסות
עשב ביצה לטרוף עם טוסט שום ועגבניות פרוס יכול להיות רק ארוחת הבוקר אתה מחפש. והוא מתאים להגשה ל 4 מנות סועדים.ומחירו 2.91 דולר למנה. מנה אחת של מנה זו מכילה כ 34 גרם חלבון, 63 גרם שומן, ובסך הכל 813 קלוריות. 1 אדם עשה את המתכון הזה יעשה את זה שוב. אם יש לכם עירית, מלח ופלפל, חמאה וחופן מרכיבים אחרים הם כל מה שצריך כדי להפוך את המתכון הזה לטעים כל כך. מההכנה לצלחת, המתכון הזה לוקח מסביב 18 דקות. החלטנו המתכון הזה מגיע ציון ספוני של 61%. הציון הזה די טוב. נסו קיץ ביצה צמחונית לטרוף, טוסט ארוחת בוקר חמאת עשבי תיבול, ו סלט אפרסק עגבניות במרינדה עם טוסט חמאת עשבים עבור מתכונים דומים.

הוראות

1
מקציפים ביצים עם גבינה ועירית ומתבלים במלח ופלפל וכמה טיפות רוטב חם. מחממים מחבת טפלון גדולה על אש בינונית.
מרכיבים שתצטרך
צ'יפס טורטיה בטעם לייםצ'יפס טורטיה בטעם ליים
2 כפות בתוספת 1/2 כוס מים, מחולקים2 כפות בתוספת 1/2 כוס מים, מחולקים
חתוך לקוביות בגודל 1 אינץ'חתוך לקוביות בגודל 1 אינץ'
(רצוי Bumble Bee Prime Filet Solid Albacore)(רצוי Bumble Bee Prime Filet Solid Albacore)
פרי תות (25 עד 30 ס"מ) לפי רגלפרי תות (25 עד 30 ס"מ) לפי רגל
ציוד שתשתמש בו
דַק-דַק-
1/3 כוס מסקרפונה, בטמפרטורת החדר1/3 כוס מסקרפונה, בטמפרטורת החדר
2
מוסיפים למחבת חמאה או שמן זית כתית מעולה.
מרכיבים שתצטרך
יוקוןיוקון
הודו מבושל מגורר (או עוף)הודו מבושל מגורר (או עוף)
ציוד שתשתמש בו
דַק-דַק-
3
מחממים חמאה או שמן, ואז מוסיפים ביצים.
מרכיבים שתצטרך
הודו מבושל מגורר (או עוף)הודו מבושל מגורר (או עוף)
פרי תות (25 עד 30 ס"מ) לפי רגלפרי תות (25 עד 30 ס"מ) לפי רגל
דַק-דַק-
4
הוסף את התוספת האופציונלית, אם תרצה, בשלב זה. לטרוף לעקביות הרצויה ולהגיש עם עגבנייה שזיף פרוס לאדם, מתובל במלח ופלפל, לצד הביצים. העבירו טוסט שום לשולחן: שפשפו טוסט חם עם שום סדוק, ואז חמאה כרגיל.
מרכיבים שתצטרך
צ'יפס טורטיה בטעם לייםצ'יפס טורטיה בטעם ליים
עגבניות שזיףעגבניות שזיף
הודו מבושל מגורר (או עוף)הודו מבושל מגורר (או עוף)
שום גויה®שום גויה®
למריחה על טוסט אם רוציםלמריחה על טוסט אם רוצים
פרי תות (25 עד 30 ס"מ) לפי רגלפרי תות (25 עד 30 ס"מ) לפי רגל
2 3/4 אונקיות (75 גרם) סולטנות זהובות2 3/4 אונקיות (75 גרם) סולטנות זהובות