קושיקשה
מוכן ב45 דק.
מנות4
ציון בריאות4
מגזין

פיצה ארטישוק וארוגולה עם פרושוטו

פיצה ארטישוק וארוגולה עם פרושוטו
פיצה ארטישוק וארוגולה עם פרושוטו יכול להיות רק הים התיכון מתכון שאתה מחפש. מנה אחת מכילה עד 16 גרם חלבון 19 גרם של שומן, וסך הכל 454 קלוריות. אתה מקבל מנה עיקרית שמספיקה ל 4 מנות. גשו לסופר וקנו גבינת פרמזן, עלי ארוגולה, פסטו מסחרי ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. לא הרבה אנשים עשו את המתכון הזה, זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. החלטנו את המתכון הזה ראוי לציון spoonacular של 23%. נסו פיצה ארטישוק וארוגולה עם פרושוטו, פרושוטו-פיצה ארוגולה, ו פיצה ארוגולה ופרושוטו (מתכונים דומים).

הוראות

1
מיקום מתלה תנור להגדרה הנמוכה ביותר. מחממים תנור ל 500
ציוד שתשתמש בו
בצל קצוץ (2 בצלים)בצל קצוץ (2 בצלים)
2
מעיל גיליון אפייה עם ספריי בישול; מפזרים קמח תירס. פרוש בצק על תבנית אפייה מוכנה, וטפוח לתוך מלבן 14 x 10 אינץ'.
מרכיבים שתצטרך
1/3 כוס רוטב הודו, מחומם1/3 כוס רוטב הודו, מחומם
פילה פורל אגם (בערך כל אחד)פילה פורל אגם (בערך כל אחד)
בצק פיצה מוכן שנקנה בחנותבצק פיצה מוכן שנקנה בחנות
ציוד שתשתמש בו
קורט פתיתי פלפל אדוםקורט פתיתי פלפל אדום
3
מורחים את הפסטו באופן שווה על פני הבצק, משאיר גבול 1/2 אינץ'.
מרכיבים שתצטרך
קילו פטל שחור (בערךקילו פטל שחור (בערך
בצק פיצה מוכן שנקנה בחנותבצק פיצה מוכן שנקנה בחנות
אפונה טרייה קליפה או אפונה אורגנית קפואה מופשרתאפונה טרייה קליפה או אפונה אורגנית קפואה מופשרת
4
מפזרים גבינת מוצרלה על פסטו.
מרכיבים שתצטרך
פחית עגבניות איטלקיות או מקסיקניות חתוכות לקוביות, סחוטותפחית עגבניות איטלקיות או מקסיקניות חתוכות לקוביות, סחוטות
אפונה טרייה קליפה או אפונה אורגנית קפואה מופשרתאפונה טרייה קליפה או אפונה אורגנית קפואה מופשרת
5
מניחים גיליון אפייה על מדף התנור התחתון; אופים ב 500 במשך 5 דקות.
ציוד שתשתמש בו
קורט פתיתי פלפל אדוםקורט פתיתי פלפל אדום
בצל קצוץ (2 בצלים)בצל קצוץ (2 בצלים)
6
הסר פיצה מהתנור.
ציוד שתשתמש בו
בצל קצוץ (2 בצלים)בצל קצוץ (2 בצלים)
7
קוצצים בדלילות ארטישוק. סדר ארטישוקים על פיצה; למעלה עם פרושוטו פרוסטו.
מרכיבים שתצטרך
1 חסה רומאנית לב קטנה, קצוצה1 חסה רומאנית לב קטנה, קצוצה
פרושוטופרושוטו
8
מפזרים עם פרמזן. להחזיר פיצה למתלה התנור התחתון; אופים 6 דקות נוספות או עד הקרום הוא השחמה.
מרכיבים שתצטרך
3 כפות גבינת שמנת מופחתת שומן3 כפות גבינת שמנת מופחתת שומן
גבינה מעבדת (Velveeta), חתוכה לקוביות בגודל 1/4 אינץ'גבינה מעבדת (Velveeta), חתוכה לקוביות בגודל 1/4 אינץ'
ציוד שתשתמש בו
בצל קצוץ (2 בצלים)בצל קצוץ (2 בצלים)
9
שים את ארוגולה בקערה.
מרכיבים שתצטרך
חזה עוף רוטיסריחזה עוף רוטיסרי
ציוד שתשתמש בו
הסוכריות של Peachie-oהסוכריות של Peachie-o
10
טפטוף מיץ על ארוגולה; לזרוק בעדינות. למעלה פיצה עם תערובת ארוגולה.
מרכיבים שתצטרך
חזה עוף רוטיסריחזה עוף רוטיסרי
1 כף סוכר אדום גס1 כף סוכר אדום גס
11
חותכים את הפיצה לתוך 4 (7 x 5 אינץ') מלבנים; לחתוך כל מלבן באלכסון לתוך 2 טריזים.