פנה עם עוף בגריל, Gorgonzola, אספרגוס בצל מקורמל
פנה עם עוף בגריל, Gorgonzola, אספרגוס ובצל קרמל עשוי להיות רק מנות ראשונות שאתה מחפש. מתאים ל-30 מנות. מנה אחת מכילה 72 קלוריות, 3 גרם של חלבון ו4 גרם של שומן. יום העצמאות יהיה עוד יותר מיוחד עם המתכון הזה. אם יש לכם גבינת אתנוס גורגונזולה, עגבניות שזיפים, מרק עוף, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. הכנת המנה לוקחת כ 30 דקות. מתכונים דומים: פנה גורגונזולה עם עוף בגריל, פיצה גורגונזולן וארוגולה עם בצל מקורמל, ו סטייקים צרובים עם בצל מקורמל & Gorgonzola.
הוראות
לבשל פסטה לפי הוראות החבילה, השמטת מלח.
בינתיים, שמן חום במחבת קטנה על חום בינוני.
מוסיפים בצל וסוכר; מבשלים ומערבבים 2 עד 3 דקות. או עד הבצלים רכים.
מסננים פסטה; מקום במחבת גדולה.
מוסיפים עגבניות; מבשלים על חום בינוני 1 דקות., ערבוב מדי פעם.
מוסיפים עוף, מרק, אספרגוס, שמנת ושום; מערבבים היטב. לבשל 5 דקות. או עד הרוטב הוא מעובה מעט, ערבוב כל הזמן.
מוסיפים בצל, גבינה ובזיליקום; מערבבים. לבשל 2 דקות. או עד מחומם דרך, ערבוב מדי פעם.