פניני סלט עוף

, המתכון הזה מכסה %6 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מנה זו מכילה סביב 8 גר' של חלבון, 3 גרם של שומן, וסך הכל 93 קלוריות. והוא יספק כ 15 מנות. הכנת המנה לוקחת כ 15 דקות. גשו לסופר וקנו חזה עוף, לחתוך דק גבינת צ'דר חדה, רוטב ראנץ לייט, וכמה דברים אחרים כדי להכין את המנה הטעימה הזו. מתכונים דומים: פניני סלט עוף, פניני סלט עוף, ו סלט עוף וולדורף פניני.

הוראות

מחבת גריל חום או מחבת כבדה ריססו עם ספריי בישול על חום בינוני. בינתיים, לשלב הראשון 5 מרכיבים; להפיץ על 4 פרוסות לחם. למעלה עם עגבניות, גבינה ופרוסות לחם שנותרו.

מרכיבים שתצטרך

1/2 כוס גבינת צ'דר מגוררת ללא שומן