פנקייק WW של סבתא מומו

פנקייק WW של סבתא מומו עשוי להיות מתכון טוב להרחיב את רפרטואר ארוחת הבוקר שלך. מנה אחת מכילה 62 קלוריות, 2 גרם של חלבון ו1 גרם של שומן. מתכון נטול לקטוז וצמחוני מספק מנה 24 . אם יש לכם שמן צמחי, קמח, ביצים וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. . זמן הכנת המתכון כ 40 דקות. , וזה לא כל כך סופר. נסו עוגת המסיבות של סבתא, סלט הכרוב של סבתא, ו לחם גרהם של סבתא שלי (מתכונים דומים).

הוראות

לטאטא קמח מחיטה מלאה, אבקת אפייה, סודה לשתיה ומלח בקערה.

מרכיבים שתצטרך

קמח מחיטה מלאה

סודה לשתייה

מלח

ציוד שתשתמש בו

מקציף

קערה

מערבבים בסוכר חום, לשבור אותו לחתיכות בגודל אפונה. מקציפים ביצים בקערה נפרדת ומערבבים חלב, רסק תפוחים, ותמצית וניל לביצים. הפוך באר במרכיבים יבשים ויוצקים בתערובת החלב; מערבבים עד רק בשילוב. אם הבלילה עבה מדי, להוסיף יותר חלב.

מרכיבים שתצטרך

תמצית וניל

סוכר חום

רסק תפוחים

ביצה

חלב

ציוד שתשתמש בו

קערה

משמנים מחבת או מחבת עם שמן צמחי ומניחים על חום בינוני-גבוה. סקופ 2 כפות של הבלילה על המחבת החמה לבשל פנקייק עד השחמה על התחתונה בועות להופיע בחלק העליון, 2 עד 3 דקות. הפוך את הפנקייק ומבשל עד השחמה, 2 או 3 דקות יותר. חזור עם הבלילה שנותרה.

מרכיבים שתצטרך

שמן צמחי