קושיבינוני
מוכן ב25 דק.
מנות25
ציון בריאות4
מגזין

פסטה בוקה בולונז

פסטה בוקה בולונז
בוקה בולונז עשוי להיות רק הצד המנה שאתה מחפש. המתכון הזה מכסה %5 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא יספק כ 25 מנות. מנה אחת מכילה 58 קלוריות, 3 גרם של חלבון ו1 גרם של שומן. אם יש לך עגבניות שימורים, מים, פסטה פוזילי, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. זוהי אפשרות טובה אם הנכם רגישים ללקטוז, דיאט. לא הרבה אנשים עשו את המתכון הזה, זמן הכנת המתכון כ 25 דקות. נסו בוקה פסטה אופים, ארוחת ערב מהירה בוקה פסטה, ו פסטה בולונז (מתכונים דומים).

הוראות

1
מבשלים ומערבבים מתפוררים ושום בשמן חם בסיר גדול על חום בינוני 4 עד 5 דקות. או עד מחומם דרך.
מרכיבים שתצטרך
פירורי בשר צמחוני קפואיםפירורי בשר צמחוני קפואים
1 1/2 פאונד גבינת טאלג'יו, קצוצה1 1/2 פאונד גבינת טאלג'יו, קצוצה
ציוד שתשתמש בו
חמאה, ועוד 3 כפות מומסות להברשהחמאה, ועוד 3 כפות מומסות להברשה
2
מערבבים בכל שאר החומרים למעט פסטה; לבשל 10 דקות. או עד מתפוררים מחוממים דרך( 71°), ערבוב מדי פעם.
מרכיבים שתצטרך
מתכון לפיצוצ'רימתכון לפיצוצ'רי
3
בינתיים, לבשל פסטה לפי הוראות החבילה; ניקוז.
מרכיבים שתצטרך
מתכון לפיצוצ'רימתכון לפיצוצ'רי
4
מניחים על מגש; למעלה עם רוטב.
מרכיבים שתצטרך
4 עגבניות רומא, ללא ליבה, חצויות וחתוכות לקוביות4 עגבניות רומא, ללא ליבה, חצויות וחתוכות לקוביות