קושירגיל
מוכן ב20 דק.
מנות4
ציון בריאות34
דיאטותללא לקטוז
סוגי מאכליםתוספות
מגזין

פסטה עגבניות שרי חרוכה עם פלפל אלפפו

פסטה עגבניות שרי חרוכה עם פלפל אלפפו
פסטה עגבניות שרי חרוכה עם פלפל Alpeppo הוא חלב חינם מנה צדדית. מתכון זה מספק 4 מנות. עם 344 קלוריות, 9 גר' של חלבון, ו 12 גרם של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %13 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מתכון זה מ SippitySup יש 1 אוהדים. גשו לסופר וקנו עגבניות ענבים, פסטה פרסיטלי, שום ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. זמן הכנת המתכון כ 20 דקות. מתכונים דומים: סלט עגבניות דובדבן ותירס חרוך עם קישואים וצנוניות, עגבניות בזיליקום בזיליקום עוף פלורנטין פסטה עם פירורי לחם חמאת עשב, ו Penne פלפל אדום עם פוטנסקה עגבניות שרי.

הוראות

1
מביאים סיר גדול של מים מלוחים בכבדות לרתיחה על חום גבוה.
מרכיבים שתצטרך
כפית אחת של תערובת תיבול סאזוןכפית אחת של תערובת תיבול סאזון
ציוד שתשתמש בו
ענפי פטרוזיליה טריים, פרוסים דק, לקישוטענפי פטרוזיליה טריים, פרוסים דק, לקישוט
2
מוסיפים פסטה ומבשלים לפי הוראות האריזה. מילואים ½ כוס פסטה מים ולנקז פסטה.בינתיים, חום 2 כף של השמן במחבת גדולה עם תחתית כבדה מעל חום גבוה עד זרזיף עשן יוצא מהמחבת.
מרכיבים שתצטרך
כפית אחת של תערובת תיבול סאזוןכפית אחת של תערובת תיבול סאזון
הצעת הגשה: להגיש על פסטה מבושלתהצעת הגשה: להגיש על פסטה מבושלת
בצל צהוב, קלוף, חצוי וחתוך לפרוסות בעובי 1/2 אינץ'בצל צהוב, קלוף, חצוי וחתוך לפרוסות בעובי 1/2 אינץ'
ציוד שתשתמש בו
פקורינו, בעובי של 1/4 אינץ'פקורינו, בעובי של 1/4 אינץ'
3
מוסיפים שום, פלפל חלב, טימין, ומבשלים כמה שניות עד רק ריחני.
מרכיבים שתצטרך
פלפל חאלבפלפל חאלב
טבעות פלפל בננה קצוצות או פלפל חריף קצוץ מכל סוגטבעות פלפל בננה קצוצות או פלפל חריף קצוץ מכל סוג
1/2 ראש כרוב סבוי חתוך דק1/2 ראש כרוב סבוי חתוך דק
4
מוסיפים עגבניות, מערבבים למעיל בשמן, ואז מבשלים, מתערבלים מדי פעם, עד שעגבניות חרוכות ועומדות להתפוצץ, בערך 4 דקות. מיד להסיר מהחום, להוסיף פסטה סחוטה, מולסה רימון, ¼ כוס של מי הפסטה, לערבב מעיל, טעם, ולהוסיף מלח או סוכר לפי הצורך.
מרכיבים שתצטרך
מולסה רימוניםמולסה רימונים
כפית אחת של תערובת תיבול סאזוןכפית אחת של תערובת תיבול סאזון
קישואים, פרוסים לחתיכות בגודל 1/4 אינץ'קישואים, פרוסים לחתיכות בגודל 1/4 אינץ'
הצעת הגשה: להגיש על פסטה מבושלתהצעת הגשה: להגיש על פסטה מבושלת
תערובת עוגה צהובה אחת (ל-2 שכבות)תערובת עוגה צהובה אחת (ל-2 שכבות)
5 סוכריות רקיק של Necco, מחולקות5 סוכריות רקיק של Necco, מחולקות
בצל צהוב, קלוף, חצוי וחתוך לפרוסות בעובי 1/2 אינץ'בצל צהוב, קלוף, חצוי וחתוך לפרוסות בעובי 1/2 אינץ'
5
להוסיף מי פסטה הנותרים, לפי הצורך, כך הרוטב בעדינות מעילים כל גדיל של פסטה.מערבבים הנותרים 1 כף של שמן, אגוזי מלך, בזיליקום או פטרוזיליה וזורקים מעיל הפסטה. טעם, מוסיפים יותר מלח ופלפל חלב לפי הצורך ומגישים מיד.
מרכיבים שתצטרך
פלפל חאלבפלפל חאלב
כפית אחת של תערובת תיבול סאזוןכפית אחת של תערובת תיבול סאזון
1 לב מפאלדי טרי אם אפשר1 לב מפאלדי טרי אם אפשר
1/3 כוס פרוסות וניל מרוסקות דק (כ-10 פרוסות)1/3 כוס פרוסות וניל מרוסקות דק (כ-10 פרוסות)
1 בצל אדום, קוביות קטנות1 בצל אדום, קוביות קטנות
הצעת הגשה: להגיש על פסטה מבושלתהצעת הגשה: להגיש על פסטה מבושלת
הצעת הגשה: להגיש על פסטההצעת הגשה: להגיש על פסטה
5 סוכריות רקיק של Necco, מחולקות5 סוכריות רקיק של Necco, מחולקות
בצל צהוב, קלוף, חצוי וחתוך לפרוסות בעובי 1/2 אינץ'בצל צהוב, קלוף, חצוי וחתוך לפרוסות בעובי 1/2 אינץ'