צ'ילי הבהלה לזהב

Name: צ'ילי הבהלה לזהב
Prep time: 1 h 20 min
Cook time: 1 h 20 min
Total time: 1 h 20 min
Yield: 6
Cuisine: אמריקאי
Ingredients: 1 דלעת סקווש, קלופים וחותכים לקוביות 1/2 אינץ; 850 דלעת צהובה אחת, חתוכה לקוביות בגודל 2.5 ס"מ. שעועית (ראה הערה לעיל), סחוט; 850 דלעת צהובה אחת, חתוכה לקוביות בגודל 2.5 ס"מ. עגבניות חתוכות לקוביות; 1 2 כפיות אבקת שום אבקת צילי קלה; 0 חתיכות טופי הית' בר אבקת ציפוטלה צ ילי (או לפי הטעם); 4 ציפורן שום, טחון; 3 בצל ירוק, פרוס (לקישוט); 1 חתיכות טופי הית' בר כמון טחון; 1 ( חצילים) בצל, קצוץ; 2 חתיכות טופי הית' בר אורגנו מקסיקני; 1 פלפל אדום, קצוץ; 6 שרימפס וורידים מלח ופלפל שחור טחון טרי, לפי הטעם; 118 1 לב מפאלדי טרי אם אפשר גבינת פרמזן מגוררת טרייה, בתוספת הקליפה (אופציונלי)

המתכון צ'ילי הבהלה לזהב מוכן בערך 1 שעה ו 20 דקות וזה בהחלט מדהים ללא גלוטן וטבעוני ומתאים לאוהבי מזון אמריקאי. והוא מתאים להגשה ל 6 מנות סועדים.. יש מרק זה 221 קלוריות, 11 גר' של חלבון, ו 1g של שומן למנה. זה מושלם עבור אוהדי סופרבול אמריקאי. אם יש לך בצל, מים, עגבניות, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. מתכונים דומים: הבהלה לזהב, הבהלה לזהב, ו תערובת צ'אקס בהלה זהב.

הוראות

מחממים סיר גדול ולא מקל על חום בינוני גבוה, ומוסיפים את הבצל והפלפל. Sauté עד הבצל הוא שקוף והפלפל רך, על 7-9 דקות. (אתה יכול להוסיף קצת מים כדי למנוע דבק.)

מרכיבים שתצטרך

2 קישואים בינוניים, פרוסים דק לאורך

כתף או ירך חזיר ללא עצם, עם שקע שומן עמוק (כ-2.5 ק"ג)

טורטיות קמח טריות, להגשה

גבינת פרמזן מגוררת טרייה, בתוספת הקליפה (אופציונלי)

ציוד שתשתמש בו

גב שומן חזיר

מוסיף את השום ואת sauté במשך 2 דקות נוספות.

מרכיבים שתצטרך

כפית פפריקה חריפה, מעושנת במידת האפשר

מוסיפים את כל התבלינים ומערבבים היטב כדי לצפות את הירקות. מערבבים את העגבניות (ואת המיץ שלהם), מים, סקווש, מלח ופלפל. מכסים ומפחיתים את החום לרתיחה. מבשלים 20 דקות.

מרכיבים שתצטרך

4 קישואים קטנים, פרוסים לחתיכות של 1/4 אינץ'