קציצות טונה
תמיד כיף שיש עוד מתכון של עיקריים, אז תנו הזדמנות ל קציצות טונה. מנה אחת מכילה 179 קלוריות, 23 גרם חלבון ו 3 גר' של שומן. מתאים ל-3 מנות. המתכון הזה מכסה %16 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. 5 אנשים הכינו את המתכון הזה והיו עושים את זה שוב. זוהי אפשרות טובה אם הנכם רגישים ללקטוז, הכנת המנה לוקחת כ 30 דקות. אם יש לכם פירורי לחם, מלח ופלפל, בצל, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. כדי להשתמש ב הבצל אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,Cupcakes תירס ממתקים כקינוח. נסו קציצות טונה, קציצות טונה, ו קציצות טונה (מתכונים דומים).