קושיבינוני
מוכן ב26 דק.
מנות6
ציון בריאות17
מגזין

רצועות עוף פריכות בציפוי קיסר

רצועות עוף פריכות בציפוי קיסר
תמיד כיף שיש עוד מתכון של מנה עיקרית, אז תנו הזדמנות ל קיסר מצופה רצועות עוף פריך. המתכון הזה מכסה %20 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מתכון זה מספק 6 מנות. עם 437 קלוריות, 29 גרם חלבון ו 25 גרם של שומן כל אחד. לך לחנות ותביא פירורי לחם יפניים, חלב-חמאה, פלפל ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. כדי להשתמש ב שמן הזעפרן אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,סנדלר אננס כקינוח. מתכון זה מהמתכונים שלי יש 1 אוהדים. זמן הכנת המתכון כ 26 דקות. נסו רצועות עוף מצופה קוקוס, רצועות עוף מצופה פופקורן, ו אפוי קורנפלקס מצופה רצועות עוף (מתכונים דומים).

הוראות

1
שלב 1/2 כוס קיסר רוטב הבא 3 מרכיבים בקערה בינונית.
מרכיבים שתצטרך
רוטב סלט קיסררוטב סלט קיסר
ציוד שתשתמש בו
כוסות בגודל חטיף כל אחת) פודינג לימוןכוסות בגודל חטיף כל אחת) פודינג לימון
2
הוסף עוף; לזרוק מעיל.
מרכיבים שתצטרך
1 עוף שלם במשקל 5 קילו, חתוך ל-8 חתיכות1 עוף שלם במשקל 5 קילו, חתוך ל-8 חתיכות
3
מערבבים פירורי לחם, קמח ופטרוזיליה בצלחת רדודה או צלחת עוגה. לדלות עוף בתערובת פירורי לחם, לחיצה בעדינות לדבוק פירורים לשני הצדדים.
מרכיבים שתצטרך
פרמז'ן-רג'יאנו מגורר טרי, ועוד לפי הטעםפרמז'ן-רג'יאנו מגורר טרי, ועוד לפי הטעם
1 עוף שלם במשקל 5 קילו, חתוך ל-8 חתיכות1 עוף שלם במשקל 5 קילו, חתוך ל-8 חתיכות
1/4 כוס שומן חזיר1/4 כוס שומן חזיר
שקית גדולה אחת של צ'יפס טורטיה בטעם לייםשקית גדולה אחת של צ'יפס טורטיה בטעם ליים
4
מניחים על תבנית אפייה. תרגע 30 דקות.
ציוד שתשתמש בו
טבעות פלפל חריף, פלפלי בננה פרוסים, לקישוט כריךטבעות פלפל חריף, פלפלי בננה פרוסים, לקישוט כריך
5
שמן חום במחבת עמוקה גדולה 2 עד 3 דקות או עד חם. לבשל עוף, בקבוצות, 3 עד 4 דקות בכל צד או עד חום זהוב.
מרכיבים שתצטרך
1 עוף שלם במשקל 5 קילו, חתוך ל-8 חתיכות1 עוף שלם במשקל 5 קילו, חתוך ל-8 חתיכות
דַק-דַק-
ציוד שתשתמש בו
עגבנייה פרוסה, אופציונליעגבנייה פרוסה, אופציונלי
6
ניקוז על מגבות נייר.
ציוד שתשתמש בו
אבקת ציר עוף של גויה®אבקת ציר עוף של גויה®
7
מגישים חם או מקורר עם הנותרים 1/4 כוס קיסר רוטב ועלים רומיין.
מרכיבים שתצטרך
רוטב סלט קיסררוטב סלט קיסר
12 זיתים ממולאים פימיינטו, קצוצים12 זיתים ממולאים פימיינטו, קצוצים
8
* למטרות בדיקה, השתמשנו בפירורי לחם יפניים Panko.
מרכיבים שתצטרך
פירורי לחם פנקו או ארוחת מצותפירורי לחם פנקו או ארוחת מצות