שומרי משקל קרוק סיר מרק תפוחי אדמה

שומרי משקל מרק סיר מרק תפוחי אדמה יכול להיות רק המרק אתה מחפש. מתכון זה מספק 8 מנות. עם 175 קלוריות, 7 גר' של חלבון, ו 7g של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %10 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. גשו לסופר וקנו שעורת פנינה, חצי-חצי, גזר ועוד מספר מצרכים לעשות היום. הכנת המנה לוקחת כ 6 שעות ו-10 דקות. נסו שומרי משקל קרוק פוט שעועית לבנה ושרימפס, מרק תירס בסיר קרוק, ו שומרי משקל סלט תפוחי אדמה (מתכונים דומים).